Fumar pode tirar o sono

Os efeitos da nicotina parece que não se limitam aos pulmões dos fumadores. Uma pesquisa realizada por investigadores da universidade norte-americana Johns Hopkins mostra que os fumadores podem ter até quatro vezes mais perturbações do sono do que os não fumadores.
Uma das consequências visíveis são períodos de sono profundo mais curtos e de sono leve mais prolongado. Uma espécie de síndrome de abstinência nocturna, por falta de nicotina durante as muitas horas de sono é a explicação avançada pelos investigadores para estes problemas.