Enxugue as medidas sem contar calorias

Driblar o estresse, malhar pela manhã e beber água são alguns dos caminhos

Da Redação

Você suspeita daquele amigo que diz seguir as dietas a risca, malhar regularmente e mesmo assim não consegue emagrecer?

Pois não deveria. O grande vilão dessa história pode ser o estresse provocado por uma rotina caótica – acúmulo de tarefas, trânsito congestionado, discussão com o chefe...

Como conseqüência da tensão o nosso organismo reage hiperestimulando as glândulas supra-renais....Continuação