Idosos com peso a mais têm vida mais longa

IOL
Estudo australiano revela que idosos com peso a mais, desde que moderado, podem viver mais anos. Já a vida sedentária é má em todos os casos
Os idosos com peso a mais, desde que moderado, podem viver mais do que os que têm peso normal, de acordo com um estudo australiano, citado pela BBC.

A notícia parece boa, mas há que ter cuidado. É que aqueles que têm peso muito acima do normal ou são obesos podem mesmo ter a vida mais curta. O segredo parece estar na moderação.

O estudo, publicado no the «Journal of the American Geriatric Society», revela que as dietas podem não ser benéficas para os mais velhos.

A investigação foi realizada pela Universidade da Austrália Ocidental e analisou 9.200 indivíduos com idade acima dos 70 anos. Este estudo analisa a associação entre o índice de massa corporal (IMC).

Os investigadores consideraram o número de morte durante 10 anos entre voluntários com idades compreendidas entre os 70 e os 75 anos na altura do início do estudo e concluiu que aqueles que têm um IMC que os classifica como pessoas com peso a mais não só têm menos risco de morrer como também têm menos risco de morrer de doenças específicas, como as cardiovasculares, cancerígenas ou respiratórias crónicas.

Já a taxa de mortalidade global entre o grupo dos obesos foi semelhante à dos que têm peso normal. No entanto, os obesos apresentaram um maior risco de morrer durante os 10 anos analisados.

«Têm sido levantadas preocupações sobre o excesso de peso, que aparentemente encorajam os idosos com peso a mais a perdê-lo» afirma o coordenador da investigação, o Professor Leon Flicker. «O nosso estudo sugere que as pessoas que vivem até 70 anos com uma saúde razoável têm um conjunto de riscos e benefícios associados com a quantidade de gordura corporal diferente dos que têm os mais jovens», acrescenta.

A conclusão deste estudo, que ter peso a mais pode ser menos prejudicial para os idosos, vai de encontro a conclusões de estudos realizados anteriormente.


Vida sedentária encurta prazo de vida

Já a vida sedentária é má para jovens e idosos. Estar parado encurta o tempo de vida em todos os grupos de peso, dobra o risco de mortalidade para as mulheres no período estudado e aumenta o risco em 25% no caso dos homens.

Fazer exercício físico apresenta-se assim como a melhor solução para viver mais. Além de ajudar a ter massa muscular, traz vários benefícios para a saúde das pessoas idosas.