A dieta de desintoxicação de frutas é uma boa opção para limpar o fígado, rins e intestinos. Esta dieta de frutas irá ajudá-lo a renovar os fluidos do seu corpo e também a perder peso. A dieta detoxicante de frutas é ideal para fazer durante o tempo quente. Dura 27 dias, ou 21 dias na versão resumida. A dieta de frutas tem resultados muito bons, mas o corpo deve ser preparado. Por esta razão, não é recomendada para pessoas que têm pouca experiência nas dietas.Consulte o seu médico.
Os frutos permitidos nesta dieta são apenas o melão, melancia, limão, mamão, água e mel.dietas
Dieta da frutas:
Plano da dieta das frutas de desintoxicação, de 27 dias:
• Dias 1-3: comer apenas melão. São suaves e laxantes.
• Dias 4-6: só comer melancia. Refresca o corpo e trabalhar o fígado e rins.
• Dias 09/07: só comer mamão. Trabalha o seu intestino e digestão.
• Dias 12/10: Bebida de limão e mel dissolvido em água. Isto irá limpar o sistema do excesso de muco. Não comer qualquer alimento sólido.
• Dias 13-15: Beber apenas água natural. Não beber fria ou gelada.
• Dias 16-18: O processo de cabeça para baixo!. Beber água com limão e mel e nada mais.
• Dias 19-21: Comer só mamão.
• Dias 22-24: Comer melancia único.
• Dias 25-27: Comer melão.
Quando terminar a dieta de desintoxicação de frutas, começar a comer fruta apenas no início e gradualmente adicionar o iogurte, e depois vegetais. Comece a comer muito devagar e com cautela. Não comer nozes e feijão, seria contraproducente. Recomenda-se massagar o corpo com óleo de amêndoa, muitas vezes durante a dieta de desintoxicação.
A dieta de desintoxicação de fruta pode ser bastante árdua, por esse motivo, podem ser modificada ou reduzida a um plano de 21 dias, que será mais fácil. Neste caso deve comer apenas um dia de cada uma das três fases centrais (10-12, 13-15 e 16-18), ao invés de três dias.
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