Alem de promover o gasto de energia, a atividade física é capaz de diminuir a ingestão de alimentos, segundo estudo feito na Universidade Estadual de Campinas(Unicamp).
De acordo com os pesquisadores, os exercícios podem reduzir uma inflamação que os obesos apresentam no hipotálamo e restaurar a sensibilidade dessa região à insulina e à leptina(hormônios ligado a produção de substâncias que controlam a sensação de saciedade).
Esse efeito contribui para um consumo reduzido de calorias, o que colabora com a perda de peso.
De acordo com os pesquisadores, os exercícios podem reduzir uma inflamação que os obesos apresentam no hipotálamo e restaurar a sensibilidade dessa região à insulina e à leptina(hormônios ligado a produção de substâncias que controlam a sensação de saciedade).
Esse efeito contribui para um consumo reduzido de calorias, o que colabora com a perda de peso.
Revista Sua Saúde ano 2 nº 6 pag. 5
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