Alimentos ricos em açúcar e gordura pioram a hiperatividade

Dieta rica em verduras e frutas pode amenizar os sintomas da doença em crianças

Os sintomas do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) podem ser amenizados com uma dieta equilibrada rica em verduras e frutas. O estudo foi publicado na revista americana Pediatrics.

A hiperatividade é caracterizada pelo comportamento de crianças desatentas, inquietas e impulsivas. Os sintomas da doença podem piorar com a ingestão de alimentos ricos em açúcar e com alta concentração de gordura. No entanto, o estudo publicado na revista americana aponta uma solução natural para o problema.

Os pesquisadores sugerem que sejam incluídos no cardápio das crianças hiperativas alimentos ricos em ferro e com restrição de aditivos e corantes. Para esses casos, dizem os especialistas, a dieta com verduras, legumes, frutas e pouco açúcar é a ideal.

Por Carolina Abranches

FONTE:http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=percapeso&url_id=4315

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