Rico em vitaminas em minerais, o suco verde é um grande aliado para a perda de peso. Existem várias receitas de suco verde e você mesma pode fazer a sua combinação favorita de frutas, legumes e verdura. Hoje te ensinamos a fazer a famosa receita de suco verde do Dr. Oz, que fez muito sucesso ao ser apresentado no programa da Oprah. Anote a receita que rende 4 xícaras e deve ser tomado, de preferência, em jejum.
Receita de suco verde detox
Ingredientes:
350 ml de água filtrada
1 xícara de espinafre
1/2 xícara de pepino
2 talos de aipo
um punhado de salsa
2 maçãs sem sementes
1 pedaço de gengibre
suco de 1 limão
1 1/2 xícaras de gelo
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador ou passar pela centrífuga de suco. Coe e beba imediatamente seu suco verde.
Ele te dará muita disposição para a correria do dia a dia.
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