Todos sabemos que as frutas devem fazer parte de uma dieta equilibrada. Mas, qual a quantidade ideal a ser ingerida? Que nutrientes contém? E de que forma influenciam a saúde do organismo? Saiba isso e muito mais assistindo ao vídeo
fonte:http://www.guiadanutricao.com/2013/11/beneficios-frutas-saude.html
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