A nutricionista Carolina Santos fala sobre os benefícios das farinhas para nossa saúde.
As farinhas são alimentos que agregam nutrientes á nossa dieta potencializando a saúde. Exitem vários tipos como a de aveia que controla a glicemia, beneficia a pele; a de banana verde que reduz risco de câncer de cólon de intestino, controla colesterol, triglicérides proporciona saciedade auxiliando na redução do peso, a de chia que auxilia na saúde do intestino e tem ação anti-inflamatória. Quer saber mais?
Assista ao vídeo porque tem "muita coisa boa" para a gente aprender e obter muito mais qualidade de vida.
fonte:http://www.guiadanutricao.com/2014/10/farinhas-dieta-saude-verao.html
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