A nutricionista Fernanda Granja fala sobre como eliminar a gordura abdominal. Que alimentos consumir para ter um abdômen definido e um corpo saudável? Para começar você deve ingerir carboidratos, proteínas e gorduras. Há uma frase que diz assim: "A gordura queima numa chama de carboidrato"
Quer saber quais alimentos se "encaixam" nesse perfil no quesito barriga chapada?
Então assista ao vídeo e fique por dentro dos detalhes da eliminação da indesejável barriguinha e arrase nesse verão.
fonte:http://www.guiadanutricao.com/2014/11/dieta-seca-barriga-verao.html?
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