A nutricionista Cláudia Talan Marin fala sobre os benefícios dos queijos para a saúde. O queijo é rico em proteínas de alto valor biológico, carboidratos que fornecem energia, possui também cálcio, fósforo, magnésio e zinco, bem como vitaminas A, D, E, além de ter bactérias probióticas que proporcionam a saúde intestinal e antioxidantes que combatem os radicais livres, envelhecimento, processo inflamatório e ainda possui baixo índice glicêmico. Quer saber mais?
Assista ao vídeo e inclua esse super alimento em seu cardápio potencializando sua saúde. Para maiores informações consulte um médico e um nutricionista.
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