Mulheres que bebem café têm menos chances de sofrer depressão

Uma ou duas xícaras da bebida ajudam a evitar a doença

Uma pesquisa publicada na Archives of Internal Medicine descobriu que o café é excelente para prevenir a depressão, principalmente nas mulheres. Segundo o estudo, a ingestão de uma ou duas xícaras da bebida por dia ajudaria a evitar a doença.

Segundo os cientistas isso é possível graças ao poder que a cafeína tem de alterar a química do cérebro. No entanto, o mesmo efeito benéfico não é registrado com o café descafeinado.

A cafeína contida no grão é o principal agente na prevenção da depressão. Isso porque a substância é conhecida por sua capacidade de dar energia e promover a sensação de bem estar. Dez anos de estudos com mais de 3 mil mulheres chegaram a essa descoberta.

imagem ilustrativa:scienceblogs.com.br

Por Carolina Abranches

fonte:http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=percapeso&url_id=4290

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