O sistema imunológico é um sistema que protege o corpo de toxinas, bactérias, vírus e agentes patógenos perigosos. Existem muitos fatores que podem causar a imunidade fraca, como uma transfusão de sangue, privação de sono, radiação ultravioleta, exposição a produtos químicos, tratamentos com medicamentos, excesso de treinamento esportivo, cirurgia e certos tipos de infecções bacterianas e virais. Alguns dos sintomas comuns de defesas baixas são fadigas constantes, letargia, infecções recorrentes, depressão, diarreia freqüente, cansaço, estresse, insônia e olheiras ao redor dos olhos. A diminuição das defesas pode causar todos os tipos de doenças em uma pessoa.
Sistema imunológico enfraquecido: Remédios caseiros
Existem vários remédios caseiros para a imunidade fraca, que podem ajudar a proteger e fortalecer nosso sistema imunológico. Alguns dos remédios naturais populares para imunidade fraca que são muito eficazes e têm demonstrado resultados notáveis são:
1. Um dos remédios mais eficazes para o sistema imunológico fraco é o uso das ervas de astrágalo. É conhecido por produzir células contra o câncer no corpo e estimular o sistema imunológico. Também tem propriedades antioxidantes e ajuda a proteger o fígado de toxinas prejudiciais. O astrágalo é mais benéfico para aqueles que sofrem de depressão do sistema imunológico e de olheiras ao redor dos olhos.
2. O alho também é um dos remédios populares mais eficazes para imunidade fraca. É conhecido por ter propriedades adstringentes e anti-inflamatórias. O alho tem demonstrado ser muito eficaz contra trinta tipos de vírus, fungos, bactérias e parasitas. Você pode consumir um dente de alho cru diariamente.
3. A falta de água no organismo pode causar a desidratação do corpo que pode resultar na causa de sérios danos para o sistema imunitário. Consuma bastante água todos os dias para manter o corpo hidratado e evitar a desidratação.
4. Amla é a mais rica fonte de vitamina C. É muito útil no fortalecimento da imunidade fraca. Sabe-se que possuem propriedades antioxidantes. O consumo de amla na base diária ajuda a diminuir a pressão arterial e colesterol no organismo. Aumenta a absorção de ferro, aumenta o nível de proteínas no corpo, administra aminoácidos essenciais, controla a gordura e elimina as toxinas.
5. Tente reduzir o consumo de alimentos carregados de colesterol, gorduras processadas e gorduras saturadas. Em vez disso, você pode aumentar o consumo de produtos crus, frescos, integrais e alimentos não processados com a abundância de água. Consuma alimentos ricos em minerais, vitaminas, gorduras boas, carboidratos e água.
6. Que seja um hábito diário realizar exercícios regularmente. Isso ajudará o seu corpo a absorver os nutrientes adequadamente e também aliviará o estresse.
7. Alguns dos alimentos ricos em nutrientes importantes são as frutas, soja, verduras de folha verde escuro e grãos integrais, sementes de linhaça, legumes, iogurte natural, azeite de oliva, chá verde, frutos secos, peixe e vinho tinto.
8. Echinacea é também muito eficaz no tratamento de imunidade fraca. Ajuda a melhorar a função linfática e estimula o sistema imunológico.
9. O selo de ouro (Hydrastis canadensis) é outro remédio caseiro muito comum. É muito benéfico na limpeza e desintoxicação do corpo de toxinas nocivas. Possui propriedades antibacterianas e fortalece o sistema imunológico.
10. Pegue 200 a 300 gramas de folhas de sálvia fresca e coloque-as em um frasco. Agora, adicione um litro de vinho seco no frasco e tampe. Deixe este frasco em local fresco e seco por um par de semanas. Agite bem o frasco a cada dia. Coe a mistura e consuma duas ou três colheres após as refeições.
Estes foram alguns dos remédios caseiros eficazes para a fraqueza do sistema imunológico que são simples, seguros e fáceis de preparar e utilizar.
fonte:http://www.xn--sadedicas-68a.com/remedios-caseiros/remedios-caseiros-para-um-sistema-imunologico-fraco-1230614
Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.
Faça a sua pesquisa
Nenhum comentário:
Postar um comentário