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quinta-feira, 12 de abril de 2018

Tratamento natural para baixar a febre

Tratamentos naturais para baixar a febre | Imagem: Reprodução

A febre não é uma doença, mas um sintoma
Caracteriza-se pela elevação da temperatura corporal acima dos níveis considerados normais, que ficam entre 34 até 37,4° C. Quando a pessoa apresenta temperatura acima de 37,5° pode ser considerada febril.

A elevação da temperatura pode ser dar por vários fatores, entre eles:

*infecções;
*sequelas de lesão tecidual;
*rejeição à enxerto;
*inflamações;
*processos malignos, etc.

As tão temidas convulsões ocasionadas por febre, não são comuns, ocorrendo com pequena parcela de crianças sadias, mas podem sim ocorrer quando as pessoas tem predisposição, mesmo quando a elevação da temperatura for mínima.

Quando a febre fica entre 37,5 e 38° C é considerada de baixa intensidade; entre 38 e 39°C, moderada e, em mais de 39°C, alta. Como geralmente é uma resposta do organismo à uma doença, ela pode ser considerada benigna. Apenas se chegar aos 42°C é que pode causar danos aos neurônios, atingindo a meninge, nesse caso, é chamada de hipertermia maligna.

Apesar de ser cercada de mitos e até de certo pavor, principalmente se acontecer à crianças, a febre não necessita de preocupações exageradas quando ocorre a pessoas saudáveis, enquanto estiver em níveis moderados. Não há necessidade de desespero para baixar a temperatura imediatamente, como muitos pensam.

Algumas circunstâncias, no entanto, sim, merecem um controle mais cuidadoso da temperatura e, em caso de febre, medidas urgentes devem ser tomadas:

– Quando ela vem acompanhada de outros sintomas, como: diarreia, vômito, confusão mental, rigidez na nuca, forte dor de cabeça, fortes dores de garganta, qualquer dor muito forte ou pontadas em qualquer parte do corpo; tosse, erupções de pele, dificuldade para respirar, sonolência ou irritabilidade excessivas, feridas inflamadas, etc. Nesses casos, é recomendável procurar um médico imediatamente.

– Após cirurgias: é normal uma leve elevação da temperatura, até 37,8°C, sem problemas, mas, acima de 38°C, podem ter significados conforme o tempo da cirurgia:

*em até 48 horas da cirurgia: problemas pulmonares;
*no terceiro e quarto dias: pneumonias;
*no quinto dia: abcesso (região da cirurgia com pus).

Algumas situações que não apresentam infecção e causam febre:

*transfusões de sangue incompatíveis;
*doenças reumáticas;
*doenças autoimunes.


Certas doenças tem um padrão febril característico, que chama a atenção para seu diagnóstico:


TUBERCULOSE: a febre surge apenas no final da tarde, não muito alta. Em estágios avançados dessa doença, há a febre héctica, que sobe durante a noite e baixa de manhã.
MALÁRIA: a febre é alta e dura apenas algumas horas, repetindo-se todos os dias, ou em dias alternados, dependendo do tipo de infecção e quantas vezes a pessoa foi infectada.
ABCESSO: febre baixa e persistente, que piora à noite.

Tratamentos naturais para baixar a febre
Além dos banhos mornos e o resfriamento do local onde a pessoa febril se encontre, outros remédios caseiros ajudam a controlar a febre:

ALHO: preparar a chamada “água de alho”: colocar dois dentes de alho amassados, em um copo de água, por seis horas, coar e tomar três vezes ao dia. Ou ainda, uma cápsula de alho, duas vezes ao dia.
CEBOLA: misturar 2 colheres de sopa do suco da cebola, em uma xícara de água. Tomar às colheradas.
MELANCIA: durante as crises de febre, as dietas de sucos naturais são excelentes e a melancia é uma das frutas especiais para baixar a febre. Tomar um copo do suco de melancia, três vezes ao dia.
LARANJA: beber suco de laranja ou poncã, várias vezes ao dia, sem adicionar açúcar.
CAMOMILA E ALFAVACA misturadas, use três colheres de sopa para cada litro de água fervente e beba de duas a três vezes ao dia, acrescentando 15 gotas de própolis para cada dose. Em caso de crianças, a dose deve ser a metade.
ALECRIM E EUCALIPTO misturados, usar três colheres de sopa para cada litro de água, 2 ou 3 xícaras ao dia, com 15 gotas de própolis para cada dose. Em caso de crianças, a dosagem deve ser a metade.

por Daiane Silva
Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

sexta-feira, 16 de março de 2018

Os benefícios e prazeres de um escalda-pés

Foto: Depositphotos

O antigo hábito de mergulhar os pés numa bacia com água morna após um dia de trabalho, continua ainda sendo uma opção excelente para se fazer, principalmente em casos de cansaço.

Os escalda-pés ajudam a amaciar os pés, sendo feitos antes da pedicure, com a aplicação de um creme hidratante para deixar a pele bem macia e pronta para receber os cuidados, mas sua maior atribuição é mesmo para proporcionar um relaxamento e ativar a circulação sanguínea. Para isso, basta fazer a infusão de ervas medicinais na água em que se mergulhar os pés, deixando-os ficar nessa água pelo tempo em que a água ficar quentinha. E lembre-se: a água deve estar morna, não quente demais!

Veja duas sugestões de receitas com ervas para fazer um escalda-pés relaxante

1 – Ferva dois litros de água e coloque em uma bacia, acrescentando 1 colher de sopa das seguintes ervas:

folhas secas de melissa;
folhas frescas de hortelã;
folhas e flores de camomila;
sementes frescas de erva doce.
Espere até que fique morno, a ponto de conseguir colocar os pés. O ideal é fazer o escalda-pés à noite.

2 – Ferva dois litros de água e despeje numa bacia com um punhado de sal grosso, acrescente 2 gotas de óleo essencial de lavanda e 1 gota de óleo essencial de alecrim. Deixe os pés mergulhados por 10 minutos.

Esse escalda-pés ajuda a ativar a circulação sanguínea e descansar os pés, principalmente para quem passa muito tempo em pé ou de saltos altos.

Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

quarta-feira, 18 de outubro de 2017

Confirmado: Você pode fortalecer sua visão e evitar que seus olhos tenham catarata apenas usando um único produto natural todos os dias


Muito tempo atrás, as pessoas acreditavam que quando alguém ficava com a visão embaçada e as pupilas brancas era porque havia uma espécie de cachoeira vinda do cérebro que, em algum momento, poderia impedir a visão.

Pode acreditar: foi assim que surgiu o nome da doença: catarata. As maiores vítimas são indivíduos acima de 65 anos, mas pessoas de todas as idades, por razões hereditárias, não estão livres desse mal. A catarata pode ser resultado de uma alimentação pobre em nutrientes, além de estresse, excesso de bebida, sal e açúcar. O fumo, o diabetes, infecções da vesícula biliar, do intestino, deficiências de vitaminas e o uso frequente de drogas também são causas da doença.

Os sintomas mais comuns são:
- Visão turva ou dificuldade em ver algo no centro. Visão duplicada, que apenas melhora em um ambiente com pouca claridade
- Alterações de cor na visão
- Redução da capacidade de ver à noite e focos distantes
- Sensação de que há uma “película” nos olhos;
- Sensibilidade à luz e ao brilho

Em casos graves, a vítima de catarata deixa de enxergar praticamente tudo.
A cirurgia de catarata evoluiu muito e hoje é a salvação de muitas pessoas que, se não fosse por ela, ficariam cegas

Esta é mesmo uma doença horrível.

Existem também tratamentos naturais eficazes, principalmente nos estágios iniciais e para prevenir a doença:

1. Alho
O alho ajuda a limpar o cristalino dos olhos. Coma ao menos três dentes de alho crus, todos os dias, mastigando lentamente.

2. Camomila
Acrescente duas colheres (sopa) de camomila em um copo de água fervente. Depois cubra o copo, deixando esfriar naturalmente. Em seguida, coe e lave os olhos com a infusão.

3. Óleo de rícino
É o mais poderoso tratamento natural para catarata. Basta pingar uma gota desse óleo em cada olho à noite, antes de dormir. Na manhã seguinte, lave bem os olhos com água filtrada.

4. Batata-inglesa crua
Lave e corte uma batata crua em pedaços e coloque-a em uma gaze sobre as pálpebras. Deixe assim durante uma hora (ou mais), todos os dias. Faça isso diariamente por no mínimo 30 dias.

Mas o óleo tem que ser puro e prensado a frio (extravirgem). Compra-se em lojas de produtos naturais ou na internet. Se não conseguir óleo de rícino puro e prensado a frio, não faça o tratamento.

5. Suco natural de limão
Beba pelo menos dois copos de suco natural de limão, sem açúcar, preparados na hora. Faça isso diariamente.

6. Alimentos nutritivos
Nas refeições principais, consuma alimentos crus e ricos em vitaminas do complexo B, vitaminas C, D, E, ômega 3 e ácido pantotênico, como cenoura, beterraba, agrião, cúrcuma, cebola, sardinha, linhaça e semente de girassol.

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terça-feira, 5 de setembro de 2017

Remédio caseiro para refluxo gastroesofágico


Os principais remédios caseiros para tratar refluxo são feitos a partir de alimentos que neutralizam a acidez do estômago e diminuem a agressão do esôfago, como limão e vinagre de maçã.

O refluxo ocorre quando o líquido ácido do estômago sobe para o esôfago, causando sensação de dor e queimação principalmente após as refeições.

A lista abaixo traz remédios caseiros utilizados para tratar o refluxo:
Água com limão: beber meio copo de água com limão em jejum e antes das refeições, pois o limão diminui a acidez do estômago, evitando a dor que o refluxo provoca;

Chá de gengibre: melhora a digestão, diminuindo o tempo que o alimento fica no estômago, evitando o refluxo;

Vinagre de maçã: deve-se tomar de 2 a 3 colheres por dia, junto às refeições principais, pois ele ajuda a diminuir a acidez do estômago;

Chá de camomila: tomar de 2 a 3 xícaras de chá por dia, pois ele é um calmante natural, ajudando a relaxar o estômago;

Suco de babosa: devido ao aloe vera, ajuda a tratar a dor e a queimação provocadas pelo refluxo, sendo útil também no tratamento da gastrite.

Esses alimentos devem ser consumidos diariamente para prevenir os sintomas do refluxo e evitar complicações da doença, como esôfago de Barrett ou câncer. Além disso, também é preciso seguir algumas orientações alimentares para melhorar o refluxo.

Dicas simples para tratar o refluxo
Outras dicas importantes para tratar o refluxo são:

*Evitar tomar líquidos durante as refeições;
*Evitar deitar nos 30 minutos após as refeições;
*Mastigar e comer devagar;
*Usar roupas largas que não apertem na cintura;
*Fazer refeições em pequenas quantidades, especialmente ao jantar;
*Comer pelo menos 2 horas antes de dormir;
*Evitar refeições líquidas ao jantar, como sopas ou caldos;
*Deitar na cama para o lado esquerdo, evitando o retorno do conteúdo gástrico à boca.

Outra dica que funciona muito bem é colocar um pedaço de madeira de pelo menos 10 centímetros debaixo dos pés da cama, do lado da cabeceira. Esse calço irá fazer com que o corpo fique levemente inclinado, evitando que o ácido do estômago suba para o esôfago, causando o refluxo.


Caso o tratamento com medicamentos ou remédios naturais não melhore os sintomas, pode ser necessário fazer uma cirurgia para curar o refluxo.

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terça-feira, 29 de agosto de 2017

Saiba como preparar este gel de plantas medicinais - Ele vais rejuvenescer sua pele



As rugas são inevitáveis. Um dia, elas chegarão. Afinal, elas são consequência do tempo, do desgaste da pele ao longo dos anos. Mas não há nada que possa ser feito para detê-las?  Sim, há. Neste post, ensinaremos poderosos tratamentos caseiros para combater rugas. São receitas naturais, extremamente simples e podem ser feitas tranquilamente no conforto de casa. Experimente e veja como sua pele vai ficar bem melhor com o uso dessas receitas, com a atenuação das rugas e outros problemas de pele.

Vamos começar com uma de nossas favoritas, que, não por acaso, é muito elogiada e divulgada na web:

Ingredientes
Meia xícara de água pura e filtrada
Meia xícara de pepino picado
Meia xícara de gel de babosa (descasque a folha e retire o gel/baba com uma colher)
1 cápsula de vitamina E (vende-se em farmácias ou lojas de produtos naturais)

Modo de preparo
Coloque no liquidificador a água, o pepino e a babosa. Bata por alguns minutos até que a mistura fique homogênea. Feito isso, se desejar, adicione uma cápsula de vitamina E - fure a cápsula, pois o que interessa é apenas o líquido, ou seja, a vitamina. (É muito importante a cápsula de vitamina E; mas, se não encontrá-la, faça a receita mesmo sem ela.) Em seguida, com a ajuda de um pincel, passe o creme em áreas flácidas e com rugas. Faça isso todas as noites antes de dormir, mas não se esqueça de lavar bem o rosto antes de aplicar a máscara. No dia seguinte, lave a pele com bastante água. Se sobrar, guarde na geladeira, mas não mais que por cinco dias. Com duas semanas, você notará grande melhora em seu rosto.

Quando for usar pela primeira vez, faça um teste alérgico: passe uma pequena quantidade na pele. Se não ocorrer nenhuma reação, pode usar sem problema. Há outras máscaras milagrosas para eliminar rugas, “pé de galinha” e outras marcas de pele.

Veja uma excelente com aveia e mamão:

Ingredientes
1 colher (sopa) de farinha de aveia
2 colheres (sopa) de polpa de mamão

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique homogênea. Em seguida, aplique no rosto e deixe agir por 10 minutos. Feito isso, lave com água fria normalmente.

Mas não acabou!

Temos mais três dicas:

1. Ovo
Bata a clara do ovo até virar uma espuma branquinha. Em seguida, aplique no seu rosto. Deixe agir por 30 minutos e depois lave com água morna. Esta receita é ótima para deixar a pele mais lisinha.

2. Camomila e batata-inglesa
Misture o chá de camomila com uma batata ralada e aplique em seu rosto. Deixe agir por 15 minutos depois leve com água morna.

3. Limão e abacate
Nesta você deve ter um cuidado todo especial devido ao limão: aplicar sempre à noite e evitar a exposição ao sol. Não se esqueça disso, certo? 

Feito esse importante esclarecimento, vamos à receita: misture a metade de uma polpa de abacate com uma colher (sopa) de suco de limão.

Acrescente a clara (em neve) de ovo e misture bem até formar uma pasta. Aplique a mistura no rosto por 20 minutos. Depois enxágue com água morna.

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segunda-feira, 8 de maio de 2017

Elimine azia e gastrite para sempre em menos de 1 semana com este eficaz remédio caseiro!

Poderíamos definir o estômago como o órgão localizado entre o esôfago e o intestino delgado, para onde vão os alimentos que comemos e que é responsável pela digestão desses alimentos.

Essa é uma definição bem formal, porque se perguntarmos à maioria das pessoas sobre o estômago, elas o associarão imediatamente à digestão e à fome, mas também à dor e à azia.
De fato, o estômago pode ser afetado em muitas ocasiões por doenças. E uma das doenças mais comuns nesse órgão é a gastrite, que é a inflamação da mucosa do estômago e, se não tratada, pode causar até sangramento.

As causas da gastrite podem ser várias, mas principalmente estão relacionadas com os maus hábitos alimentares, o estresse, o abuso de alguns medicamentos, o consumo de álcool e cigarro. Se tiver com sintomas de gastrite, consulte seu médico para confirmar.
Na medicina natural, existem diversos tratamentos eficazes para a gastrite, muito melhores que o remédio comercial mais usado, o Omeprazol.

Neste artigo, você vai aprender cinco desses tratamentos, que para muitos são os melhores medicamentos caseiros para a doença. Temos certeza de que, se o seu problema for gastrite, pelo menos um deles vai curar você definitivamente.

Aqui estão:
1. Água de arroz
Coloque no fogo 1 litro de água. Quando ferver, adicione 150 gramas de arroz. Deixe que cozinhe normalmente. Depois que cozinhar, coe o líquido (não deixe a água secar). Vá bebendo a água durante o dia, sempre na temperatura ambiente.

2. Chá de maçã e camomila
Descasque uma maçã fresca e corte-a em fatias. Coloque no fogo, junto com 500mL de água. Quando começar a ferver, adicione 1 colher (sopa) de camomila seca. Espere mais alguns minutos, desligue o fogo e deixe repousar até que fique morno. Coe e coloque em um ricipiente de vidro. Tome diariamente todas as manhãs, na temperatura ambiente.

3. Chá de espinheira-santa
Ferva 3 xícara (chá) de água e despeje-a sobre 3 colheres (sobremesa) de folhas secas de espinheira-santa. Abafe a mistura e deixe descansar por alguns minutos. Depois que amornar, coe o chá e tome em seguida. Tome uma xícara, meia hora antes das refeições principais, para proteger o aparelho digestivo e evitar a acidez estomacal.

CUIDADOS
Grávidas não devem tomar o chá de espinheira-santa, pois ele provoca contrações no útero, o que pode levar ao aborto.


4. Suco de batata-inglesa
Descasque 1 batata-inglesa, rale e depois esprema até sair o leite. Tome 1 colher (sopa) em jejum ou 30 minutos antes das refeições. Este suco também pode ser consumido quando a pessoa sentir os incômodos da gastrite, pois alivia imediatamente os sintomas.

Tempo de tratamento

Para azia: tomar durante uma semana.

Para gastrite: tomar durante duas semanas.

Para úlcera: tomar durante um mês.

5. Polvilho de batata-doce
Você vai precisar de 1 batata-doce e de 600 ml de água filtrada. Descasque e corte a batata-doce, colocando em uma bacia com um pouco de água para que não escureça. Leve para bater no liquidificador com 600ml de água. Liquidifique muito bem. Coe utilizando um pano de algodão. Com as mãos limpas, pressione muito bem o pano usado para coar (o líquido deve sair todinho e cair em uma vasilha). Deixe o líquido descansar por duas horas. Agora você vai ter o líquido e no fundo da vasilha um conteúdo sólido, que é o polvilho da batata-doce. Jogue o líquido fora, para que fique apenas o polvilho, que está no fundo da vasilha. Se no dia do preparo estiver fazendo um sol firme, coloque o polvilho que ficou no fundo para secar ao sol. Se não, coloque em um armário para fazer a secagem. Se a escolha for a segunda opção, vai demorar mais para secar.
Quando ficar bem seco, desmanche/misture todo o polvilho e coloque para ser armazenado em um vidro limpo e seco com tampa.

Como se toma?
É fácil.
Depois que estiver seco, dissolva uma colher (chá) do polvilho de batata-doce em 200ml de água. Mexa bem. Tome um copo em jejum, um antes do almoço e outro antes do jantar. Em pouco tempo, você estará curado(a). Esse remédio é, como dissemos, excelente para problemas estomacais, como azia, gastrite e úlcera.
E cura rapidamente.

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terça-feira, 2 de maio de 2017

Chás que grávidas podem tomar

Apesar de serem considerados como naturais e benéficos, os chás também podem trazer riscos para a saúde. Isso é válido para qualquer pessoa, no dia a dia, mas, especialmente, durante um período tão especial que é a gravidez.
Duranta a gravidez o risco de tomar alguns chás sem a devida orientação ou acompanhamento médico se torna ainda maior, porque existem ervas capazes de reduzir a produção de leite, atrapalhar o desenvolvimento saudável do feto e provocar o aborto espontâneo. Sabendo disso, as gestantes devem ter muito cuidado ao tomar qualquer tipo de chá. Veja algumas informações sobre infusões que podem ser indicadas ou não para mulheres grávidas.

Chá Preto
O chá preto é uma boa fonte de cafeína, assim como o café. Por isso, ele age como estimulante no organismo. A erva também tem efeito antioxidante, capaz de melhorar o funcionamento do organismo. Para as gestantes, o mais importante é que se observe a quantidade.
Algo como 1 xícara do chá preto por dia não é prejudicial. Porém, o consumo acima de 300 mg por dia (equivalente a 3 xícaras médias) pode aumentar o risco de aborto.

Chá Verde
O chá verde é feito a partir da mesma planta que o chá preto, a Camellia Sinensis, porém com mudanças na forma que a erva é separada. No entanto, existem diferenças consideráveis nos efeitos trazidos pelos dois para as grávidas. O uso do chá verde pelas gestantes deve ser feito com muito cuidado, principalmente nos primeiros meses de gravidez.
As substâncias ativas do chá podem inativar uma enzima que participa do metabolismo do ácido fólico. Como este último é essencial para a formação do feto, não dá para correr riscos.

Grávidas podem tomar chás?

Chá de Hortelã

O chá de hortelã é uma opção interessante para as grávidas que querem amenizar a azia e reduzir um pouco da ansiedade típica do período. O consumo moderado da erva não prejudica a gestação e pode, inclusive, trazer alguns benefícios. Porém, o uso não é recomendado durante a lactação, pois diminuem a produção de leite.
Uma boa dica é preparar o chá com a planta cultivada em casa, que é mais natural e muito simples de se manter. Os chás de sachê também são bons, mas têm menos propriedades e substâncias ativas.

Chá de Gengibre
O chá de gengibre, se for feito apenas com 1 fatia pequena de gengibre pode ser consumido pelas grávidas. Ele é bastante interessante porque atua como um medicamento natural para o enjoo bastante eficaz. Segundo pesquisas, o rizoma pode ser tão ou mais eficiente que os remédios alopáticos usados para esse fim.
Mais uma vez, é importante tomar cuidado com o excesso, pois o gengibre ingerido em grandes quantidades pode elevar a pressão arterial. Grávidas já têm a pressão naturalmente aumentada, então esse é um efeito arriscado para a saúde da mãe e do feto.


Chá de Canela

A canela é bastante benéfica, mas deve ser evitada ao máximo pelas gestantes. Em pequenas quantidades a especiaria é inofensiva, porém o uso do chá pode ser altamente prejudicial para a gestação. Por estimular as contrações uterinas, a canela pode agir como um abortivo natural. Além disso, ela também pode elevar a pressão e trazer complicações para a gestação.
O ideal, portanto, é não consumir o chá durante a gravidez. É importante enfatizar também que a receita não deve, em nenhuma hipótese, ser usada propositalmente para interromper uma gravidez indesejada.

Alguns chás podem ser consumidos durante a gestação

Chás de Frutas
As futuras mamães que querem tomar chás podem aproveitar o sabor das frutas. Duas boas opções são os chás feitos com a casca do abacaxi e da maçã.
As frutas têm papel importante na oferta de nutrientes para o bebê e os chás feitos com elas podem trazer benefícios como: controlar a ansiedade e melhorar a digestão. Um truque é não adoçar as bebidas, porque o açúcar agrava a azia, além de ser ruim para a saúde. Como as frutas são naturalmente adocicadas, o chá fica saboroso sem outros adoçantes.

Chá de Camomila
Outra opção liberada para as gestantes é a camomila. O chá feito com a erva age como um calmante natural. Assim, ajuda a reduzir ansiedade típica da gravidez e os problemas de sono. Porém, é bom não exagerar porque o consumo excessivo da camomila pode trazer efeitos contrários aos desejados.
Prefira tomar 1 xícara antes de dormir ou pela manhã ao acordar.

Chá de Erva Doce
O chá de erva doce também tem efeito calmante, além de trazer benefícios digestivos. Para quem está amamentando, ele ainda estimula a produção de leite. O chá costuma ser indicado para bebês, mas esse uso é um tanto complicado e controverso.
A mãe que consome a erva pode passar algumas de suas substâncias para o bebê ao amamentar. Fora isso, a ingestão de chá para recém-nascidos não é uma boa pedida, porque o organismo deles é muito sensível. Nós não indicamos nenhum alimento para recém nascido sem prescrição médica.

Outros Chás
Todas as ervas podem trazer consequências para o nosso organismo. Por isso, é fundamental procurar um médico antes de fazer uso de qualquer chá durante a gravidez, sobretudo de forma constante.
Apesar de algumas orientações gerais, existem sempre situações específicas que devem ser observadas. Quem faz uso de medicamentos, por exemplo, precisa pensar em interações entre substâncias. Problemas crônicos também interferem no efeito de plantas medicinais. Se você está pensando em tomar qualquer chá, converse com o médico responsável pelo seu pré-natal para recomendações mais seguras.

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sábado, 29 de abril de 2017

O que são Fitoterápicos

Falamos sempre aqui no Receita Natural sobre plantas com propriedades medicinais. O efeito dessas plantas em nossa saúde se deve a alguns princípios ativos, contidos no vegetal, que age no interior de nosso organismo. Em muitos casos, esse princípio ativo pode ser isolado e utilizado para a fabricação de medicamentos. Tais medicamentos são chamados de fitoterápicos.
Em resumo, os fitoterápicos são medicamentos feitos a partir de plantas medicinais. De acordo com a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o fitoterápico é um produto obtido exclusivamente de matérias-primas vegetais, como extrato, tintura, óleo, cera, exsudato, suco, e outros. Não se trata, portanto, da planta medicinal em si, mas sim de um medicamento industrializado. Por isso, os fitoterápicos, assim como os outros medicamentos, devem oferecer garantia de qualidade e ter sua eficácia comprovada.

Alguns medicamentos comuns, como a aspirina e a colchicina, utilizam substâncias ativas de plantas em sua composição. No entanto, não são considerados como fitoterápicos por utilizarem também outras substâncias, não obtidas de vegetais. Para ser considerado um medicamento fitoterápico, é preciso que todas as substâncias utilizadas na sua fabricação sejam de origem vegetal.

As Plantas Medicinais

Medicamentos Fitoterápicos

Em 2007, a ANVISA estabeleceu uma lista com 71 plantas que podem ser utilizadas como fitoterápicos. Entre elas, estão:

alho: anti-séptico, anti-inflamatório e anti-hipertensivo;
camomila: no combate à dermatites;
erva doce: para gases, cólicas e como calmante;
capim santo: analgésica, diurética e expectorante;
cavalinha: diarreias, infecções de rins e bexiga, estimulam a cicatrização.

Vantagens dos Fitoterápicos

Em relação aos remédios comuns, os fitoterápicos tem um custo menos elevado;

Os fitoterápicos, em geral, são menos agressivos ao organismo que outros medicamentos, causando menos efeitos colaterais;
Medicamentos fitoterápicos podem oferecer um tratamento mais eficaz, no caso de algumas doenças, tais como:

problemas digestivos;
ansiedade;
ganho de peso.

Alguns Produtos Fitoterápicos

A Ginkgo biloba é um fitoterápico com cerca de 20 substâncias ativas, produzindo vários efeitos à saúde, tais como o alívio das dores nas pernas e braços, a redução de tonturas e a melhoria da memória.
A Chlorella é um medicamento fitoterápico usado principalmente para redução do apetite e consequente perda de peso.

Cuidados
Com relação aos fitoterápicos e plantas medicinais, algumas pessoas pensam que “se não fizer bem, mal não faz”. No entanto, isso não é verdade. O uso de medicamentos, mesmo que obtidos a partir de vegetais, deve ser feito sempre com cautela e acompanhamento profissional. Alguns cuidados devem ser tomados para um consumo adequado dos fitoterápicos:

Verifique, na caixa do produto, o número de inscrição do medicamento no Ministério da Saúde e só utilize medicamentos devidamente registrados pela ANVISA;
Mesmo sem a necessidade de receita, o medicamento fitoterápico deve ser prescrito por um profissional. Segundo orientações do Ministério da Saúde, os nutricionistas também podem prescrever o uso desse tipo de medicação;
O uso dos medicamentos fitoterápicos não é recomendado a gestantes e mulheres em fase de amamentação;
Sempre utilize a quantidade recomendada pelo seu médico, nunca aumente a dose sem a recomendação de um profissional.

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quarta-feira, 28 de dezembro de 2016

Menopausa: receita de chá com ervas variadas trata sintomas

A receita de chá do fitoterapeuta naturopata André Resende é capaz de tratar sintomas da menopausa, como: insônia e irritabilidade

A chegada da menopausa é inevitável na vida das mulheres. Tal evento ocorre devido à redução na produção dos hormônios responsáveis pelos ciclos menstruais e fertilidade da mulher. Os sintomas da menopausa normalmente aparecem entre os 45 e 55 anos de idade e variam de acordo com cada organismo.

Os sintomas da menopausa
Dentre os sintomas que confirmam a menopausa estão a menstruação irregular, ausência de menstruação por 12 meses seguidos, ondas de calor que começam de repente, suores noturnos intensos, irritabilidade, redução da libido, fadiga, secura vaginal, lapsos de memória, osteoporose, depressão, ansiedade, cansaço frequente, insônia, dentre outros.

Foto: depositphotos

Os sintomas e a sua intensidade variam de acordo com cada organismo. O tratamento desta condição pode ser feito com o uso de medicamentos receitados pelo ginecologista.

Outra opção que pode auxiliar no tratamento da menopausa é utilizar plantas e ervas medicinais. O fitoterapeuta e naturopata, André Resende, tem uma excelente receita de chá para tratar menopausa com sintomas como insônia e irritabilidade.

Chá para tratar menopausa
O chá para tratar menopausa do fitoterapeuta contém ingredientes como folhas de maracujá, amora, melissa, anis estrelado, camomila, cimicífuga e marapuama. Antes de conhecermos a receita deste remédio caseiro, veremos os benefícios de seus ingredientes.

Benefícios das folhas de maracujá
As folhas de maracujá são empregadas como aliadas no tratamento contra insônia e ansiedade, pois promovem relaxamento. Elas contêm substâncias que, ao entrar em contato com o sistema nervoso central, adquirem o poder de agir como antidepressivas, sendo um potente calmante natural.

Benefícios da amora
O chá de folhas de amora é recomendado para tratar dores de cabeça frequentes, insônia, alterações de libido, depressão e doenças nos rins e no fígado. Na mulher, este chá pode aliviar as dores das cólicas menstruais e os sintomas da TPM, além de amenizar as ondas de calor.

Benefícios da melissa
A melissa é conhecida por reduzir a ansiedade e o estresse, proporcionando o relaxamento e a qualidade do sono.

Benefícios do anis estrelado
O anis estrelado também possui efeito calmante, além de auxiliar no tratamento de cólicas, gastrites, gases, tosses, dentre outras condições de saúde.

Benefícios da camomila
Devido às suas propriedades, a camomila ajuda a acalmar e a relaxar, alivia o estresse, reduz a hiperatividade e ajuda no tratamento da ansiedade.

Benefícios da cimicífuga
De acordo com diversos estudos, a cimicífuga auxilia no tratamento dos sintomas neurovegetativos, como o surgimento de suores noturnos, ondas e calor frequentes, irritação e insônia.
Receita de chá para menopausa

A menopausa com insônia e irritabilidade pode ser tratada com o chá indicado por fitoterapeuta.
Confira a receita a seguir:

Ingredientes
1 punhado de folhas de maracujá;
1 punhado de cimicífuga;
1 punhado de amora;
1 punhado de melissa;
1 punhado de anis estrelado;
1 punhado de marapuama;
1 punhado de camomila;
1 litro de água.

Modo de preparo
Coloque 1 punhado de dedo de cada erva em 1 litro de água fervente. Tome uma xícara de chá, cinco vezes ao dia.

Por Débora Silva
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