Aprenda a escapar das rugas! E para quem mora no Brasil, uma má notícia: excesso de exposição ao sol é um dos fatores que agravam o problema.A maior causa do envelhecimento da pele é a radiação solar. Use filtro solar todos os dias de sol ou pelo menos sempre no verão, com fator de proteção superior a 8, no mínimo,mas esta medida pode aumentar se sua pele for muito clara.
Beba muita água. Pelo menos 2 litros d’água por dia,o que equivale mais ou menos a dez copos diariamente. Seus rins e sua pele vão agradecer!
Diga não ao fumo. Os cigarros geram radicais livres, agentes que agridem a derme e impedem a renovação celular da sua pele.
Lave seu rosto diariamente com sabonetes apropriados e se for o caso,use cremes e loções de limpeza. Para as mulheres a dica se acentua em função do uso da maquiagem.
Por Marco de Cardoso
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