Da Redação - editornet@liberal.com.brArquivo/O LIBERAL
Tradicionais em ocasiões especiais como Natal e Ano Novo, as frutas secas ganham cada vez mais destaque no cardápio do brasileiro. A praticidade e o valor nutritivo são os fatores que levaram esses alimentos para além das ceias de fim de ano.
Elas são uma excelente opção de alimentação durante a correria do expediente do trabalho ou entre os afazeres do cotidiano. "Hoje muitas pessoas aderem a dietas diárias com esse tipo de alimento, principalmente pela praticidade e pelos benefícios que traz à saúde", afirma Marília Malvezzi Karwowski, engenheira de alimentos.
Práticas e saborosas, as frutas secas podem servir como alternativa de lanche saudável durante o expediente de trabalho ou entre os vários afazeres do cotidiano. Com a consultoria de Marília, confira as frutas secas mais consumidas, suas características e benefícios ao organismo.
Tradicionais em ocasiões especiais como Natal e Ano Novo, as frutas secas ganham cada vez mais destaque no cardápio do brasileiro. A praticidade e o valor nutritivo são os fatores que levaram esses alimentos para além das ceias de fim de ano.
Elas são uma excelente opção de alimentação durante a correria do expediente do trabalho ou entre os afazeres do cotidiano. "Hoje muitas pessoas aderem a dietas diárias com esse tipo de alimento, principalmente pela praticidade e pelos benefícios que traz à saúde", afirma Marília Malvezzi Karwowski, engenheira de alimentos.
Práticas e saborosas, as frutas secas podem servir como alternativa de lanche saudável durante o expediente de trabalho ou entre os vários afazeres do cotidiano. Com a consultoria de Marília, confira as frutas secas mais consumidas, suas características e benefícios ao organismo.
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