O endocrinologista Sílvio Voscaboinik explica que o sódio e o sal são os maiores causadores do incômodo. O médico afirma que os alimentos industrializados costumam ser repletos de sódio e, por isso, devem ser evitados, principalmente pelas pessoas que pretendem eliminar os quilinhos a mais.
Além disso, Sílvio Voscaboinik ressalta outros fatores que podem levar à retenção de líquidos: alteração renal, alteração tereoidiana, o hipotireoidismo. Ele diz que a pessoa deve se certificar se há algum distúrbio hormonal. Sílvio afirma que, quando a tireóide não funciona bem pode ocorrer alteração menstrual e alteração de TPM, muito comum nas mulheres.
A mulher retém mais líquido por causa de um hormônio na segunda fase, quando ovula, que é a progesterona, que faz ganhar peso e ganhar líquido, declara o endocrinologista. Então tudo isso tem que ser avaliado, afirma.
De acordo com Sílvio Voscaboinik, os membros inferiores, pernas e principalmente a panturrilha, são os mais afetados pela retenção de líquidos. Ele esclarece que alguns alimentos ajudam na eliminação desses líquidos. Segundo o médico, os vegetais, como brócolis e alface, facilitam a eliminação dos líquidos. Assim como o abacaxi que tem efeito diurético e também é expectorante, aumentando realmente a eliminação de líquidos.
Mas, para quem precisa emagrecer, o endocrinologista recomenda o agendamento de uma consulta médica com um especialista. Ele diz que a orientação médica é necessária para o acompanhamento correto do tratamento e para que as demandas de cada paciente possam ser atendidas com a prescrição específica. Além da realização de exames para saber como está a função renal e a parte endócrina isoladamente,diz Sílvio.
Por Mondarto
fonte:http://www.corposaun.com/retencao-de-liquido-dificulta-emagrecimento/18455/
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