Vivendosaudavel
Um aumento na ingestão de cálcio traduz em uma redução de gordura corporal, pois se demonstrou que interfere diretamente na forma de absorver as gorduras, favorecendo com isso a perda de peso.Assim mesmo, inclusive descobriu-se que este efeito é ainda maior se o cálcio conter diversos produtos lácteos, neste caso, o iogurte.
Por este fato, é recomendável para aquelas pessoas que, de alguma ou outra forma, seguem uma dieta e para aquelas que desejem manter um peso saudável.
Se você deseja perder peso de forma saudável e responsável, recomendamos que inclua iogurte na dieta. Você verá como esses quilos a mais, pouco a pouco, e com um pouco mais de paciência, irão desaparecendo pouco a pouco.
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