Como emagrecer com o café verde

Propriedades de queima de gordura do extrato de café verde. Nos últimos anos, o extrato de café verde ganhou espaço no mercado dietético devido às suas propriedades de queima de gordura. Então, se você estiver precisando perder alguns quilos extras, naturalmente, certamente ficará interessado em saber como perder peso com este produto natural.

Existem vários estudos científicos que comprovam as propriedades de queima de gordura do extrato de café verde, que seria eliminar a gordura acumulada em determinadas áreas e ainda modelar o corpo.

Aparentemente, o extrato de café verde tem um cafeína substância, que naturalmente exerce um efeito termogênico, aumentando a mobilização de gordura a partir do tecido adiposo.

Além destas propriedade descritas, existem também outros efeitos de emagrecimento, devido ao seu teor em ácido clorogênico. Esta substância age de forma natural, estimulando o centro da saciedade e inibindo a fome. Este benefício pode ser muito útil se você sofre de ansiedade sobre o alimento.

Além disso, o extrato de café verde inibem a absorção de glicose no intestino, o que iria impedir que este excesso de açúcar simples é convertida em gordura e depositada no tecido adiposo. Este efeito também ajuda a controlar a resistência à insulina, diabetes e dislipidemia (doenças intimamente associadas com a obesidade).

Agora que você sabe as inúmeras propriedades do café verde, certamente está interessado em saber como perder peso com este produto. Aparentemente, a ingestão diária de extrato de café verde irá ajudá-lo a perder até 10% do peso corporal.

Este produto é o grão de café torrado e está disponível em lojas de alimentos saudáveis, seja em pó ou em cápsulas. Seja qual for o caminho que você escolher para tirar proveito de seu emagrecimento, é muito importante que você consulte seu médico antes de consumir, para evitar quaisquer efeitos adversos que venham a ocorrer.

Não se esqueça que o extrato de café verde contém cafeína, que, em altas concentrações, pode causar insônia e o aumento da pressão arterial.

A dieta é essencial para eliminar os quilos extras, e se incluir nesta dieta de emagrecimento produtos naturais, tais como o café verde, os resultados podem ser ainda mais eficazes.

fonte: http://www.saudedicas.com.br/emagrecer/como-emagrecer-com-o-cafe-verde-1512636
imagem:www.bemparana.com.br

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