quinta-feira, 21 de fevereiro de 2008

Sucos simples e saudáveis



Ingredientes
1 - SUCO DE MAMÃO COM GENGIBRE
1 fatia grande mamão ou 1/2 mamão papaya; 1 pedaço pequeno (medida de 1/2 dedo) de gengibre raspado; 1/2 l de água gelada ou com cubos de gelo; gotas de adoçante a gosto.



SUCO DE CENOURA COM MARACUJÁ

polpa de 1 maracujá médio; 1 cenoura média picada; 1/2 litro de água; adoçante a gosto.
Tempo de Preparo
5 minutos (cada)
Rendimento
3 a 4 copos
Modo de Preparo
1- Bater tudo no liquidificador, coar e servir. 2- Bater tudo no liquidificador, coar e servir.
Observações
Receita enviada por: Cristiane Dabul - Email: cristianerh@hotmail.com - "Além de natural e muito saudável, os ingredientes possuem uma grande quantidade de propriedades medicinais. Utilizo essas receitas inclusive para meu filho de 1 ano".

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