Do R7
Uma mudança radical poderá acontecer nas dietas graças a um estudo desenvolvido pelo Hospital La Paz, de Madri, na Espanha.
Em análises lideradas pela nutricionista Carmem Gomes, mulheres acima do peso foram divididas em dois grupos. Em um deles o pão era permitido, enquanto no outro o alimento foi proibido.
Ao longo das análises, a profissional percebeu que as mulheres proibidas de ingerir pão estavam mais propensas a abandonar o regime, enquanto as outras seguiam melhor a dieta conseguindo os mesmos resultados e eliminando em média quatro kilos.
A nutricionista informou que outros fatores como mudança de hábitos, parar de beliscar entre as refeições, se alimentar mais vezes ao longo do dia, além da prática de exercícios garantiram a perda de peso mesmo com o pão presente na dieta.
Assista ao vídeo sobre a pesquisa:
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