Sucos naturais caseiros para emagrecer

Os sucos naturais para emagrecer são grandes aliados no verão. Contêm ingredientes que os tornam irresistíveis e deliciosos para o nosso paladar e também ajudam a emagrecer, se você não estiver satisfeito com o seu corpo. De qualquer forma, este alimento deve ser acompanhado de uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis para ser eficaz.

Os sucos naturais para emagrecer fornecem nutrientes e te ajudam a depurar o organismo. Hoje propomos 10 sucos diferentes que você não deve deixar de provar!

10 Sucos Naturais Para Emagrecer:
1. Suco natural de abacaxi e maracujá. Além de ajudar a emagrecer e de fornecer fibra, são ideais para as pessoas que sofrem de constipação e sofrem com frequência de inchaços.

2. Um suco que combine cenoura, pepino, salsa e tomate podem ser muito úteis em seu desejo de perder peso, e por sua vez, ajuda a combater a hipertensão.

3. O suco de chá verde e pêssego é altamente recomendado se você estiver procurando por uma bebida energética que te ajude a perder peso. Além disso, esta combinação depura o organismo.

4. Suco de grapefruit e cactus. Os dois ingredientes têm capacidades depurativas e ajudam o metabolismo do fígado.

5. Suco diurético de melão e chá verde. Ajuda a perder líquidos retidos graças aos seus efeitos diuréticos, assim é apropriado se o seu problema é a falta de atividade urinária.

6. Suco natural de aveia. É uma boa alternativa, já que o seu teor de fibra é benéfico para tirar os quilos que você não gosta. Pode converter-se em seu café da manhã diário.

7. Suco de aloe vera e limão. As propriedades depurativas do aloe vera e as desintoxicantes do limão são ideais para te ajudar a perder peso.

8. Suco natural de morangos e aveia. Se você combinar esta deliciosa fruta, como o morango com outros ingredientes como a aveia ou a fibra do farelo pode conseguir perder peso facilmente.

9. Suco de abacaxi e toranja. Também, ambos os ingredientes são altamente recomendados para a digestão.

10. Suco verde de maçã e pera. Normalmente os batidos verdes são uma ótima maneira de perder peso de forma saudável. Se você combinar frutas e folhas de vegetais o resultado pode ser muito bom para encher de nutrientes o nosso organismo.

fonte:http://www.saudedicas.com.br/emagrecer/sucos/sucos-naturais-caseiros-para-emagrecer-0915102

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