terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Aprenda a escapar da síndrome da fadiga crônica.

Fuja da fadiga!

Você costuma sentir dores constantes pelo corpo? Dores de garganta?

Não tem energia para nada? Cuidado,você pode estar desenvolvendo a síndrome da fadiga crônica

Segundo estudos médicos, esta doença pode ser provocada pelo estresse, que desequilibraria o organismo,baixando a imunidade do corpo, contribuindo para o surgimento de infecções.

Estes sintomas da síndrome da fadiga crônica podem ficar indo e voltando durante semanas ou meses e muitas vezes levam as pessoas acometidas por este mal a estados de depressão.

A fadiga é tão grande que pode-se perder o condicionamento físico, enfraquecendo a musculatura. A recomendação é praticar exercícios aeróbicos, como natação e corrida, aliados ao treinamento de musculação, mas sempre sob orientação médica.
Equipe bemstar
Por Marco de Cardoso


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