12 motivos para consumir mais água durante o dia

Entenda como esse líquido é um santo remédio para o corpo

Quem consome água de forma regular durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e até fica mais bonito. "A água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo. a quantidade de água que consumimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório", explica o fisiologista Raul Santo de Oliveira, da Unifesp.

Para saber a quantidade certa de água para consumir, basta multiplicar o seu peso corporal por 0,03. Assim, uma pessoa com 70 quilos, por exemplo, deve tomar aproximadamente 2,1 litros de líquido por dia. "É importante lembrar que esse cálculo é feito de maneira geral, mas a necessidade de água varia de pessoa para pessoa. Uma atleta de alto rendimento, por exemplo, pode perder um litro de água por hora, e por isso precisa de uma maior ingestão", diz o fisiologista. A seguir, conheça 12 motivos para deixar sempre um copo de água por perto.

1.Controlar a pressão sanguínea: Um estudo feito pela Vanderbilt University Medical Center, nos Estados Unidos, mostrou que a água sem nenhum aditivo pode ter um papel importante para regular a pressão sanguínea. "A água tem grande influencia no controle da pressão, já que a sua presença determina a densidade do sangue. É por isso que em alguns aparelhos medidores, a pressão é medida em porcentagem de água no sangue", explica Raul Santo.

2.Previne cãibras:As cãibras aparecem quando há um desequilíbrio hidroelétrico em nossos músculos, causando uma contração involuntária da musculatura. "Elas acontecem por que existe um desequilíbrio na quantidade de água de nossos músculos. Beber água regularmente ajuda manter o equilíbrio hidroelétrico e o bom funcionamento das células musculares", diz o fisiologista.

3.Protege o coração: Um estudo feito pela Loma Linda University, nos Estados Unidos, mostrou que pessoas que bebem mais de cinco copos, o que equivale em média a dois litros, de água diariamente, têm menos chances de sofrer ataques cardíacos ou outras doenças do coração do que aqueles que bebem menos do que isso. "Com o sangue mais diluído, ele flui com mais facilidade pelos vasos sanguíneos, diminuindo as chances de infartos e derrames", explica o fisiologista.

4.Melhora o funcionamento do intestino: Quando o intestino não está funcionando muito bem, uma boa dica é comer mais fibras e ingerir mais água também. Aliás, ingerir muitas fibras e pouca água provoca o efeito reverso: intestino preso. Isso mesmo, a água auxilia na lubrificação das paredes intestinais e na movimentação do bolo fecal, evitando constipação e a formação de gases.

5.Aumenta a resistência física: Durante exercícios físicos, a perda de água pelo suor faz com que nosso desempenho piore. Esse processo pode ser observado também longe do treino. De acordo com o especialista, algumas profissões exigem um esforço muito grande do corpo, e consequentemente, há uma perda maior de água pela transpiração. "Um carteiro ou um entregador, por exemplo, se não tomarem cuidado com a hidratação, não conseguirão fazer um bom trabalho, já que realizam um esforço físico muito grande durante o dia". Além da hidratação, a água ajuda a controlar a temperatura do corpo, e assim melhora o rendimento em alguns esportes.

6.Limpa o organismo: De acordo com a nutricionista Márcia Curzio, o consumo de água é vital para o bom funcionamento do organismo, já que quando não nos hidratamos corretamente, substâncias tóxicas e prejudiciais ficam retidas no organismo, abrindo o caminho para o aparecimento de algumas doenças. "A cada 500 gramas de gordura que o organismo metaboliza, são produzidos e despejados no organismo cerca de 550 gramas de um mix de água e resíduos que tende a se acumular cada vez mais. Para que sejam eliminados, só há um meio: botar mais água para circular no corpo, o que proporciona uma espécie de faxina interna, garantindo o equilíbrio hídrico do organismo", explica Márcia Curzio.

7.Protege contra pedra nos rins: Beber muita água é a principal maneira de se proteger da formação de um cálculo no rim. Quanto mais água bebermos, mais o nosso sangue circulará e ficará diluído, facilitando o trabalho dos rins na hora de excretar nutrientes que não são mais necessários em nosso organismo. "A ingestão continua de água faz com que nossos rins trabalhem constantemente devido ao maior volume de sangue. E isso acontece sem sobrecarregar os rins, mantendo sua função de "limpar" o sangue eficiente", diz o urologista Roberto Maluf, do Hospital Santa Cruz.

8.Transporte de nutrientes A água também é fundamental para que ocorra um bom transporte de nutrientes em nosso organismo. Segundo o fisiologista Raul Sano, sem ela, o sangue fica mais denso e, consequentemente, menos capaz de transportar nutrientes como vitaminas e minerais para nossas células. "A parte líquida do sangue, chamada de plasma, deve corresponder a 55% do sangue. Se essa proporção diminui pela falta de água, as células não recebem todos os nutrientes que deveriam".

9.Ajuda a emagrecer: Por aumentar a atividade no sistema nervoso, e assim elevar o nível de energia gasto, o hábito de beber água constantemente também promove a perda de peso. De acordo com cientistas do Vanderbilt University Medical Center, uma pessoa que beba três copos de água por dia pode perder três quilos em um ano, sem mudar em mais nada sua rotina. Isso não resolve o problema de excesso de peso, mas ajuda quem quer emagrecer a entender como o sistema nervoso funciona. De acordo com a endocrinologista Alessandra Rascovski, se ingerirmos bastante líquido durante o dia, conseguiremos manter o estômago relativamente preenchido. Isso significa maior saciedade e, por sua vez, menor comida ingerida.

10.Protege os olhos: Manter o organismo hidratado é essencial para que os olhos fiquem protegidos de lesões. "Os olhos são órgãos muitos sensíveis a desidratação. Por isso, manter o organismo com níveis de água elevados, protege os olhos de ressecamento que podem levar a problemas oculares como inflamações e infecções", diz Raul Santo.

11.Absorção de vitaminas: as vitaminas C e do complexo B são hidrossolúveis, ou seja, só são absorvidas pelo organismo com a presença de água. "Ao contrário das vitaminas lipossolúveis, que ficam armazenadas no tecido adiposo, as vitaminas hidrossolúveis precisam ser consumidas regularmente, assim como a água, já que são eliminadas pela urina", diz Raul Santo.

12. Manter a pele jovem: Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. "Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Por exemplo, quando beliscamos a pele, ela logo deve voltar ao seu estado normal ao soltarmos. Se isso demora para acontecer, é sinal de que está desidratada e flácida. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele.

fonte:http://www.minhavida.com.br/saude/galerias/13051-12-motivos-para-consumir-mais-agua-durante-o-dia?utm_source=news_mv&utm_medium=saude&utm_campaign=936918
Por Fernando Menezes

Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça sua pesquisa

Conheça oito óleos funcionais que te dão saúde e ajudam a emagrecer

Eles aceleram o metabolismo, dão saciedade e podem até ser usados como hidratantes para a pele

Os óleos funcionais, como o óleo de coco e o óleo de cártamo, têm vantagens que vão além da perda de peso. Aumentar o metabolismo e a saciedade, manter a pele bonita e atenuar os sintomas do TPM são só algumas das ações comprovadas. "Eles passam por uma prensagem a frio, sem solventes e sem refinamento, garantindo que os ácidos graxos - substâncias antioxidantes responsáveis por melhorar a fluidez do sangue e diminuir o colesterol ruim - não sejam perdidos", explica a nutricionista Larissa Marin, especialista em nutrição funcional de São José do Rio Preto (SP).

Apesar de o preço ser um tanto salgado (a garrafinha com 250 ml varia de 25 a 65 reais), o rendimento é muito bom. "Como a ingestão recomendada varia entre duas colheres de chá ou de sopa por dia, cada garrafa dura em média dois meses", explica a nutricionista. Mas lembre-se sempre de ingeri-los em temperatura ambiente, já que o aquecimento pode eliminar alguns nutrientes. O Minha Vida preparou uma lista com os diferentes tipos de óleos para que você escolha o que melhor se encaixa às suas necessidades.

Óleo de coco
Apesar de não haver longos estudos realizados com esse óleo, ele tem sido cada vez mais recomendado pelos nutricionistas. Segundo os especialistas, essa versão é rica em antioxidantes que apresentam uma série de benefícios para o organismo: prevenção de doenças cardiovasculares, auxílio no emagrecimento, redução das taxas de colesterol, ação antifúngica (auxiliando no tratamento de candidíase e gastrite bacteriana) e fortalecimento da imunidade. Por ser um alimento termogênico, aumenta o gasto energético do organismo e, em consequência, a perda de peso e de medida na cintura. Também promove mais saciedade, por ser uma gordura que aumenta o tempo com que os alimentos passam do estômago para o intestino.

A nutricionista Thais Souza, da rede de lojas Mundo Verde, explica que a gordura dos óleos funcionais é um tipo especial (triglicerídeos de cadeia média), que não tem colesterol e é rapidamente absorvida e transportada para o fígado. Se consumida na dose certa, portanto, não se acumula como gordura corporal.

Óleo de cártamo
Extraído das sementes da planta Carthamus tinctorius L., o óleo de cártamo é rico em antioxidantes e ácidos graxos (ômega-9 e ômega-6). Por se tratar de uma gordura, ele auxilia na redução do apetite, já que promove saciedade. "Pesquisas também mostram que o óleo de cártamo pode estimular a lipólise (quebra da gordura) e a oxidação de gordura (queima da gordura), favorecendo o emagrecimento", acrescenta a nutricionista Thais Souza.

Vale lembrar que o consumo desse e dos outros óleos deve estar sempre associado à prática regular e orientada de atividade física. Quanto ao consumo desses alimentos em cápsulas, a recomendação é de duas cápsulas antes das principais refeições, mas pode haver variações de acordo com o fabricante.

Óleo de gergelim
De origem oriental, a planta do gergelim tem sementes minúsculas e cheias de propriedades funcionais. "O óleo, por sua vez, é rico em substâncias antioxidantes que protegem o fígado dos processos oxidativos e evita o acúmulo de toxinas e gorduras", explica Larissa Marin. O produto também contém grandes quantidades de vitamina E - que é anti-inflamatória e alivia os sintomas da TPM.

Óleo de abóbora
O óleo derivado da abóbora é fonte de ômega-6, ômega-9 e vitamina E. Estudos recentes demonstram que ele pode ser utilizado na prevenção de câncer de mama e próstata, já que é rico em beta sitosterol. Para render mais, a nutricionista Larissa dá a dica: misture o óleo ao azeite convencional - o produto vai durar mais!

Óleo de Linhaça
A linhaça é uma semente oleaginosa rica em ácidos graxos, que ajudam na redução de triglicerídeos, na regulação da pressão arterial e no combate à inflamação das células de gordura. O óleo dessa semente ainda possui lignanas em sua composição, que são transformadas em substâncias semelhantes aos hormônios estrógenos e, em consequência, levam à redução do colesterol total e do LDL (colesterol ruim) e à regulação da pressão arterial. Os ácidos graxos do óleo de linhaça também estimulam mais a saciedade do que os outros tipos de óleo.

Óleo de girassol
Quando obtido por prensagem a frio, o óleo de girassol vira fonte de ácidos graxos (ômega-6 e ômega-9) e vitamina E, nutriente que auxilia na defesa do organismo contra os radicais livres e evita a formação de placas de aterosclerose (doença inflamatória que afeta os vasos sanguíneos). "O óleo também é rico em triptofano, que é um aminoácido precursor do neurotransmissor serotonina, capaz de atuar no controle do sono e do apetite e na melhora do humor e do inchaço", explica a nutricionista Larissa Marin.

Óleo de amêndoa
"Esse óleo é rico em ômega-9 e ômega 6, que garantem um bom funcionamento do sistema cardiovascular", conta Larissa Marin. Além disso, ele pode ser usado também para aplicar na pele. Isso mesmo! Ele têm as mesmas (e até mais) propriedades que os óleos e cremes hidratantes de aplicação exclusivamente tópica.

Óleo de macadâmia
Ótima opção contra o envelhecimento, o óleo de macadâmia contém grande quantidade de ômega-9 e ômega-7, que fazem parte da composição natural da pele, mas diminuem conforme a idade avança. Esse tipo de óleo repõe essa substância perdida pelo organismo e proporciona um aspecto mais jovial ao rosto, podendo ser aplicado topicamente. Ele também auxilia no controle do triglicérides e da glicemia do sangue.

fonte:http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/14742-conheca-oito-oleos-funcionais-que-te
Por Manuela Pagan

Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça sua pesquisa

Vida após o câncer

O tratamento do câncer envolve cirurgias de extração, o uso de drogas quimioterápicas e radioterapia.

Com o avanço científico no diagnóstico precoce e nessas modalidades de tratamento, observou-se, nos últimos 25 anos, um aumento na sobrevivência de todos os tipos de cânceres, com ênfase ao câncer de mama, para o qual a cura acontece em 90% dos casos atualmente. Entretanto, tratamentos como a quimio e a radioterapia podem comprometer a fertilidade, pois afetam os testículos e ovários, podendo danificar os espermatozoides e óvulos. Este comprometimento varia caso a caso e está ligado à dose e à duração do tratamento.

Para manter a esperança da maternidade ou paternidade, os pacientes necessitam realizar, antes do início do tratamento contra o câncer, a preservação da fertilidade. A opção de preservação para o homem é o congelamento de espermatozoide ou de tecido testicular. Os espermatozoides podem ser obtidos do sêmen ejaculado ou das punções de epidídimo ou testículo.

Já as mulheres podem crio-preservar óvulos (ovócitos) ou tecido ovariano. Dependendo do tipo de câncer e do tratamento indicado, outras medidas podem ser adotadas, como a transposição ovariana e a utilização de medicamentos para bloquear o desenvolvimento folicular (Análogos de GnRH).

Programa de Preservação da Fertilidade
Pensando nos pacientes com câncer, que desejam ter filhos, mas precisam ser submetidos à tais tratamentos, criou-se o Programa de Preservação da Fertilidade, que realiza o atendimento gratuito para estes casos. Segundo a coordenadora do Programa, Dra. Ângela van Nimwegen, este é um tratamento diferente, pois traz a perspectiva pós-câncer. “Um paciente que descobre qualquer tipo de câncer fica fragilizado e este não é o momento para pensar em custos para manter a fertilidade. Esta deve ser uma opção que traga esperança sobre o futuro depois da doença: a constituição de família”, ressalta a coordenadora.

Ainda de acordo com a médica, as maiores dificuldades enfrentadas pelo Programa são a falta de informação e a necessidade de iniciar imediatamente o tratamento contra o câncer. “Muitos pacientes não sabem os efeitos da quimio e da radioterapia sobre a fertilidade e chegam ao Programa após o início do tratamento. Nestes casos não é possível realizar as técnicas para preservação da fertilidade”, comenta.

A especialista prossegue dizendo que muitos pacientes procuram o Programa poucos dias antes de iniciar a quimio e/ou radioterapia, limitando as opções de tratamento. “O ideal é que, assim que o diagnóstico de câncer for recebido, o paciente procure o aconselhamento médico para preservação da fertilidade, permitindo a escolha de qualquer método, sem limitação de tempo. Para tanto, é necessário um trabalho em conjunto com os oncologistas e médicos de outras especialidades, assim como a criação de programas para orientar a população”, acrescenta.

Para os homens, caso não haja fatores de infertilidade, a preservação é feita em poucos dias. Quando há a necessidade de utilizar técnicas mais complexas, como a punção do epidídimo ou testículo, o processo é realizado em aproximadamente uma semana. No caso da preservação de fertilidade da mulher, leva-se um pouco mais de tempo. Cerca de 15 dias são necessários para hiperestimular a ovulação e realizar a captação dos óvulos. Importante lembrar que a indução da ovulação pode ser iniciada em qualquer fase do ciclo menstrual.

Outro ponto a ser destacado é o tipo de câncer apresentado pela mulher. Pacientes com neoplasia hormônio-dependente (câncer de mama ou endométrio) precisam de protocolos de indução da ovulação diferenciados.

Essa medida é adotada para não agravar a enfermidade. Os pacientes que realizam a preservação da fertilidade são avaliados periodicamente, por tempo indeterminado, para que a equipe médica do Programa verifique se o tratamento realmente está afetando a fertilidade. Este período corresponde ao tempo do acompanhamento oncológico, para verificar possíveis reincidências do câncer.

Após este período, o oncologista libera a paciente para engravidar. Caso os ovários tenham sido afetados e a paciente não consiga uma gestação naturalmente, ela poderá optar pela reprodução assistida e utilizar os óvulos crio-preservados.

fonte:http://www.corposaun.com/vida-apos-o-cancer/22082/
Por Lais

Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça sua pesquisa

Morar na cidade grande: como ter saúde respirando um ar tão poluído?

Em 2008, os pesquisadores do Instituto de Epidemiologia do Centro Helmholtz, na Alemanha, concluíram que crianças que moram em cidades com trânsito muito movimentado têm 50% mais chances de desenvolver doenças respiratórias como asma e alergias ou infecções de pele.

Muita gente pensa que estar dentro de casa ou em um local fechado significa estar protegido da poluição, mas certo mesmo é que portas, janelas e paredes não impedem que a qualidade do ar seja ruim.

A poeira é um dos maiores vilões dessa história. E a queima de combustível é a maior responsável por ela. As minúsculas partículas ficam no ar e circulam pela casa toda, prejudicando a saúde de seus moradores. As crianças e idosos são os que mais sofrem com isso.

Um ar de má qualidade pode ser causador de diabetes (um estudo mostra uma forte ligação entre a diabetes nos adultos e a poluição atmosférica, a pesquisa de longo prazo se baseou em estudos anteriores de laboratório, que ligaram a poluição do ar a um aumento da resistência à insulina, um precursor da diabetes) e até insônia.

Respirar bem é essencial, por isso, esse é um assunto que deve ser tratado com muita atenção, já que no mundo dois milhões de pessoas morrem por ano, vítimas da poluição. “Em alguns países, como o Japão, existe a cultura de cuidar da qualidade do ar que se respira, infelizmente, isso ainda está longe de acontecer no Brasil”, diz Marcelo Yoshikawa, diretor de empresa.

É realmente difícil encontrar alguém numa grande cidade que não tenha algum tipo de “ite”, isso quer dizer rinite, sinusite e outras doenças do sistema respiratório, sem falar da asma, que ainda mata no Brasil (para ela não existe cura, mas há tratamento). Então, porque o brasileiro ainda não aprendeu a se preocupar com o ar que respira?

“Muita gente vê a compra de um purificador de ar como um gasto, não um investimento”, afirma Marcelo. “No final das contas, as despesas com médicos e remédios acabam saindo muito mais caro”, conclui o empresário.

fonte:http://www.corposaun.com/morar-na-cidade-grande-como-ter-saude-respirando-um-ar-tao-poluido/22079/
Por Lais

Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça sua pesquisa

Indicador de doença inflamatória também é mais presente em pessoas com depressão

De acordo com pesquisadores da Dinamarca, pessoas que sofrem de depressão ou estresse psicológico apresentam maiores níveis sanguíneos da proteína C-reativa (PCR), indicador de doença inflamatória.

A pesquisa aponta que pessoas com maior PCR têm duas a três vezes mais risco de entrar em depressão. “Se o aumento de PCR é uma causa de depressão ou apenas um sinal da doença, ainda não sabemos”, aponta o pesquisador Borge Gronne Nordestgaard, do Copenhagen University Hospital.

Nordestgaard observou que níveis elevados de PCR estão ligados com um estilo de vida pouco saudável, pessoas obesas e com doenças crônicas. Durante a pesquisa foram coletados dados de mais de 73 mil adultos que participaram de estudos populacionais em Copenhague.

A análise mostrou que entre as pessoas que tomam antidepressivos, as chances de ter níveis elevados de PCR foram quase três vezes maior do que para aqueles que não tomam esses medicamentos.Os níveis elevados de PCR também foram associados com mais do dobro de chance de internação por depressão.

Estudos anteriores sugeriram que o baixo grau de inflamação sistêmica pode contribuir para o desenvolvimento da depressão. “Mesmo que alguém que sofre de uma doença inflamatória possa não apresentar sintomas, é possível que essa condição leve à depressão”, explica Nordestgaard.

fonte:http://www.corposaun.com/indicador-de-doenca-inflamatoria-tambem-e-mais-presente-em-pessoas-com-depressao
Por Raphael

Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça sua pesquisa

Células nervosas interferem nas funções cardiovasculares

Cientistas do Instituto Karolinska, Suécia, identificaram um grupo previamente desconhecido de células nervosas no cérebro que regulam as funções cardiovasculares, como por exemplo o ritmo cardíaco e a pressão arterial. A descoberta, que foi publicada no Journal of Clinical Investigation, pode melhorar significativamente o tratamento de doenças cardiovasculares em humanos a longo prazo.

Utilizando camundongos, Jens Mittag juntamente com outros pesquisadores conseguiu identificar novos neurônios. Estas células nervosas se desenvolvem no cérebro, com o auxílio do hormônio da tiroide, que é produzido na glândula de mesmo nome. Os pacientes nos quais a função da glândula tireoide é perturbada e que, portanto, produzem muito hormônio ou pouco, portanto, têm mais risco de desenvolver problemas com essas células nervosas, o que tem um efeito sobre o funcionamento do coração, que leva à doença cardiovascular.

Já se sabe que pacientes com hipertireoidismo ou hipotireoidismo não tratados costumam desenvolver problemas cardíacos, sendo que pesquisas anteriores mostraram que esta associação era resultados do hormônio que afeta diretamente o coração. O novo estudo, demonstra que o hormônio da tireoide também afetam o coração indiretamente, através dos neurônios recém-descobertos.

“Esta descoberta abre a possibilidade de uma forma completamente nova de combater as doenças cardiovasculares. Se aprendermos como controlar esses neurônios, seremos capazes de tratar de certos problemas cardiovasculares como a hipertensão através do cérebro a longo prazo”, aponta Mittag.

fonte:http://www.corposaun.com/celulas-nervosas-interferem-nas-funcoes-cardiovasculares/22066/
Por Raphael

Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça sua pesquisa

Cigarro danifica o DNA em meia hora

As alternações no código genético produzem dezenas de cânceres

Os danos causados pelo cigarro são mais rápidos do que se supunha. De acordo com um estudo encomendado pelo Instituto do Câncer dos Estados Unidos, o fumo leva 30 minutos para danificar o DNA, responsável pelo código genético.

O estudo analisou a ação de substâncias tóxicas do cigarro em 12 voluntários. Esses participantes apresentaram níveis máximos de PAHs (hidrocarbonetos aromáticos policíclicos), presentes na fumaça em apenas meia hora. Essas substâncias têm um alto poder cancerígeno e podem causar mutações que formam vários tipos de tumores malignos.

O total de mortes devido ao tabaco já supera 4,9 milhões ao ano. No Brasil, morrem 200 mil pessoas por causa do cigarro. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, OMS, o tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo. O total de óbitos devido ao uso do tabaco é de 4,9 milhões de pessoas, o que corresponde a mais de 10 mil mortes por dia.

Por Carolina Abranches 
fonte:http://bemstar.globo.com/index.php?modulo=corpoevida_mat&url_id=5014 
imagem:saude.sc.gov.br

Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça sua pesquisa