Chá de damiana – Benefícios e propriedades medicinais

A Damiana é uma planta medicinal que possui o nome científico de Turnera diffusa, mas também é conhecida como Damiana-do-México e Damiana-Mexicana. Apesar de possuir uma flor que se destaca e faz com que algumas pessoas pensem que a Damiana se resume à ela, a planta é, na verdade, um arbusto, nativo da América Central, México, América do Sul e Caribe. É relativamente pequeno e suas flores são pequenas e aromáticas (algumas pessoas podem jurar que este arbusto e suas flores têm um cheiro que lembra camomila, por causa do óleo presente na planta). Das suas folhas pode ser feito um chá, que já foi muito utilizado pelos astecas, maias, índios mexicanos e índios da América do Sul. Este chá possui inúmeras propriedades e benefícios, confira.

Chá de damiana- Foto: Reprodução

Propriedades da Damiana

A Damiana é afrodisíaca, antisséptica, urinária, carminativa, colagoga, diurética, emenagoga, estimulante, laxante e nervina. Diante destas propriedades, é possível obter muitos benefícios, principalmente se ela for consumida como chá.

Benefícios do chá de damiana

Era usado por adolescentes afim de superarem a timidez – característica comum na época da puberdade.

Diminui a frigidez feminina, fazendo até com que a mulher produza mais muco vaginal – o que, consequentemente, a deixa mais lubrificada.

Pode ser usado para evitar a ansiedade no desempenho sexual dos adultos, melhorando-o rapidamente. Isso acontece porque o princípio amargo da planta estimula o sistema nervoso, fazendo com que os nervos enviem mais rapidamente as mensagens até os órgãos genitais.

Também pode ser utilizado nos seguintes casos: albuminúria, alcoolismo, anorexia, asma, astenia (ou fraqueza), bronquite, cistite, convalescênça, constipação, debilidade, desordem respiratória, depressão, diabetes, diarreia, dispepsia, disenteria, dismenorreia, doenças dos rins e bexiga, doenças venéreas, dor de cabeça, dor de estômago, eczema (de menstruação insuficiente), enurese (incontinência urinária), espermatorreia, impotência sexual feminina e masculina, infecção intestinal, leucorreia, malária, nervos, paralisia, problemas de visão, rinite, reumatismo, sífilis, úlceras pépticas, uretrite e problemas na vesícula.

Atenção!

Apesar de possuir tantos benefícios, como toda planta medicinal, a Damiana também tem suas contraindicações, como nos casos de gravidez, lactação e hipoglicemia. Por poder causar ansiedade, insônia, taquicardia e irritação no intestino, não se deve tomar mais que uma xícara do chá por dia, para não acabar até sobrecarregando o fígado, pois seus efeitos são cumulativos. Por fim, também não é recomendável o consumo do chá de Damiana com estimulantes como o café, outros chás, guaraná, cola e ginseng.

fonte

Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Estes são os 10 alimentos que ajudam a aumentar a potência - Tanto em homens como em mulheres.

Muita gente não acredita no poder dos alimentos considerados afrodisíacos. No entanto, não foi por acaso que Hipócrares disse “Fazei do alimento o vosso remédio” – foi com toda a sabedoria do sábio considerado o pai da medicina. Enfim, a alimentação influencia sim em todos os processos do organismo - inclusive nos quesitos vigor e desejo.

A lista a seguir apresenta uma relação de dez alimentos que melhoram a performance. O consumo regular desses alimentos, numa dieta sem excesso de gordura e álcool, além do total afastamento de vícios como o cigarro, pode melhorar muito a energia e o vigor.

Experimente e verá.

1 – Amêndoas

O número 1 da lista são as amêndoas, consideradas o símbolo da fertilidade. Elas são ricas em minerais como o zinco e o selênio e na vitamina E, que contribuem para o vigor e para a fertilidade. A ingestão regular de amêndoas aumenta os níveis do hormônio masculino.

2 – Aspargos

Infelizmente os aspargos são legumes caros. Mas, se puder, vale gastar um pouco mais, pois se trata de um dos melhores alimentos para elevar o vigor. O ingrediente-chave no legume é o folato, substância que ajuda na produção de histamina, responsável pelo desejo. Um nível adequado de histamina é essencial se você quer ter uma vida ativa.

3 – Vegetais verdes

As folhas verdes, como rúcula, brócolis, acelga e couve, são ricas em minerais como magnésio e cálcio, que são facilmente absorvidos pelo nosso organismo. Esses minerais purificam o sangue, fazendo-o fluir facilmente por todas as partes do corpo e isso resulta em um melhor desempenho.

4 – Banana

Bananas sempre foram conhecidas por melhorar a performance, pois são ricas em potássio, peça-chave na força muscular. Durante o ato, os músculos se contraem constantemente. Portanto músculos fortes são necessários para um desempenho melhor.

5 – Chocolate amargo

O chocolate amargo é uma ótima opção para melhorar o desejo. Com pelo menos 70% de cacau, o chocolate tem um estimulante chamado feniletilamina, substância que libera as mesmas endorfinas que são liberadas pelo corpo durante o sexo.

6 – Maca-peruana

A maca é uma das plantas medicinais mais poderosas do mundo. Originária do Peru, é um forte estimulante do desejo. Ela regula os hormônios tanto nos homens como nas mulheres, melhora a função e também contribui para a saúde como um todo. Geralmente consumida em pó, ela pode ser adicionada a sucos, vitaminas e sobremesas, garantindo um melhor sabor.

7 – Morango e outras frutas

O morango contém altos níveis de ácido fólico, responsável por manter as artérias desobstruídas e limpas, e um fluxo de sangue adequado é importante para melhorar a performance. Esta fruta também possui antioxidantes que fazem muito bem à saúde. O morango, infelizmente, é uma das culturas mais intoxicadas por pesticidas. Por isso, se possível, procure consumir morangos orgânicos.

8 – Semente de abóbora

As sementes de abóbora são ricas em zinco, também conhecido como “mineral do sexo”. O zinco é um elemento essencial para a produção de testosterona. Ou seja, quando você come sementes de abóbora regularmente, o seu nível de testosterona aumenta.

É recomendado consumir as ostras cruas e frescas e sementes como de abóbora.

9 – Aipo

O aipo ajuda o seu corpo a produzir androsterona, um hormônio que é liberado pelo suor masculino – a mulher respira o ar com esse hormônio e sua vontade aumenta.

10 – Melancia

A melancia aumenta os níveis de um aminoácido chamado l-arginina, que é usado em tratamentos para disfunção erétil.

fonte

imagem

Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Afrodisíacos naturais: como o ginseng e o açafrão, apimentar’ a sua vida sexual, é possível!

Quer ‘apimentar’ a sua vida sexual? Tente adicionar o ginseng e o açafrão à sua dieta. Ambos provaram ser aceleradores do desempenho sexual, de acordo com uma nova revisão científica de afrodisíacos naturais, conduzida por pesquisadores da Universidade de Guelph.

Delicie-se com vinho e chocolate, mas saiba que os efeitos ‘amorosos’ são susceptíveis de ser produto da sua ‘cabeça’. Apesar de, supostamente, servirem com um reforço sexual, podem produzir o resultado oposto e até serem tóxicos.

Estas são algumas das conclusões do estudo realizado por Massimo Marcone, um professor do departamento de Ciências do Guelph.

“A nossa opinião é a mais científica, até à data. Nada tinha sido feito com este nível de detalhe até agora.

Afrodisíacos naturais funcionam

Existem muitos mitos, lendas e crenças falsas em relação aos afrodisíacos e outras substâncias que ajudam os seres humanos a melhorar as suas vidas sexuais.

Afrodisíacos naturais

A nova pesquisa científica parece ter conseguido separar os méritos de várias substâncias naturais que durante o curso da história têm sido apresentadas como sendo afrodisíacas.

Segundo o professor Massimo Marcone, da Universidade de Guelph (Canadá), os afrodisíacos verdadeiros são o açafrão e o ginseng.

O cientista disse a revista do Instituto Canadense de Ciência e Tecnologia Alimentar, que tem sido demonstrado que ambas as substâncias são “verdadeiros” potenciadores do rendimento sexual. ”

“Os afrodisíacos têm sido usados durante milhares de anos em todo o mundo, mas os seus verdadeiros efeitos nunca tinham sido comprovados Cientificamente.”, diz o cientista.

“O Nosso estudo é a análise mais abrangente, científica, até ao momento”, acrescentou o professor Marcone.

Mas ele acrescenta ainda que são necessários mais estudos para confirmar os efeitos dos afrodisíacos naturais nos seres humanos.

Algumas pessoas relatam aumento do desejo sexual após a ingestão de Muira puama (Ptychopetalum), uma espécie de árvore nativa do Brasil, assim como a ingestão de raiz de maca (Lepidium peruvianum), uma planta herbácea dos Andes peruanos.

Muitos dizem que o chocolate e o vinho são estimulantes sexuais.

Mas até agora não foi possível comprovar, cientificamente, os benefícios de qualquer destes compostos.

O objectivo do professor Marcone e da sua equipe era a de descobrir se havia uma substância natural que pudesse ser usada como uma alternativa aos compostos químicos como o sildenafil (Viagra) e tadalafil (Clialis).

Atualmente, os problemas sexuais como a disfunção erétil são tratados com estes fármacos.

Mas de acordo com os autores da pesquisa, “essas drogas podem causar dores de cabeça, dores musculares, visão turva e também podem ter interações perigosas com outros medicamentos, que o paciente possa estar a tomar.”

Os cientistas Canadenses analisaram centenas de estudos, publicados sobre as substâncias naturais que habitualmente são usadas como afrodisíacos.

O objetivo foi investigar se o desempenho sexual melhorou, tanto a nível psicológico como fisiológico.

Eles descobriram que as únicas substâncias encontradas que podem melhorar a função sexual humana são o Panax ginseng, uma planta cuja raiz é comumente usada na medicina tradicional chinesa, e o açafrão, uma especiaria proveniente da flor do Crocus sativus.

Esta espécie, dizem os investigadores, foi um dos ingredientes encontrados que demonstrou um “efeito sustentado” para estimular o desejo e o desempenho sexual.

Açafrão em pó

Verificou-se que o açafrão tem efeitos “sustentados” em melhorar o desejo e desempenho sexual.

Também foi observado que outras substâncias menos conhecidas, incluindo a yohimbine, um alcalóide encontrado numa planta psicoactiva chamada de Yohimbe Africano parecem melhorar a função sexual dos humanos.

Estudos realizados em animais descobriram que outros ingredientes como o alho, cravo e gengibre, também podem estimular o desejo e o comportamento sexual.

Embora se suponha que o chocolate tem efeitos afrodisíacos, os cientistas não encontraram nenhuma evidência desta ligação à excitação ou satisfação sexual.

“Talvez, algumas pessoas possam sentir um efeito devido a certos ingredientes do chocolate, especialmente a feniletilamina, um composto que se acredita ter um efeito sobre os níveis de serotonina e endorfina no cérebro “, disse o pesquisador.

Sobre o álcool, que é comumente usado para “libertar” os desejos inibidos, o estudo mostrou que este faz aumentar o desejo sexual, mas dificulta o desempenho.

Os pesquisadores acreditam que as substâncias naturais, tais como o açafrão podem ser uma alternativa eficaz para tratar alguns distúrbios sexuais.

No entanto, enfatizam que devemos ser prudentes porque ainda precisamos de confirmação em estudos futuros da eficácia e segurança do açafrão.

“Atualmente, não temos provas suficientes para justificar o uso difundido destas substâncias como afrodisíacos”, diz Massimo Marcone.

“São necessários mais estudos clínicos para melhor compreender os seus efeitos nos seres humanos”, acrescenta.

Afrodisíacos naturais mais conhecidos

O Ginseng é uma das principais ervas afrodisíacas que existe no mercado. Diz-se que tem efeitos revitalizantes sobre o corpo. Existem vários tipos, diferentes, de ginseng. Aqueles que são chamados de quinquefolius Panax, canadenses, americanos ou norte-americanos, são bons para o arrefecimento, enquanto o chamado ginseng Panax, também chamado de ginseng asiático, coreano ou chinês tem propriedades de aquecimento, melhorando assim a circulação. Um estudo mostrou que 60% dos homens que tomaram ginseng, melhoraram, continuamente a sua disfunção eréctil. A dose prescrita de ginseng é de cerca de 200 mg por dia. Outra erva afrodisíaca é a erva ‘horny goat’ que se diz ter sido descoberta por um pastor de cabras que notou um aumento das ligações sexuais nos caprinos quando ingeriam as folhas desta planta, encontrada na região do Mediterrâneo e da Ásia. ‘Horny goat’ tem a propriedade de produzir os mesmos efeitos que o Viagra e, é recomendado tanto para homens como para mulheres. Esta erva afrodisíaca relaxa os músculos, que por conseguinte, melhora a circulação e regula os níveis hormonais em homens e mulheres.

Outra alternativa recomendada para substituir o Viagra é o L-arginine, que é um aminoácido que é produzido pelos rins e fígado e também pode ser encontrado em alimentos comuns tais como carne, lacticínios, aves, nozes e peixe. Como o citrato de sildenafil ou o Viagra, o L-Arginina aumenta o óxido nítrico que relaxa os músculos próximos ao pênis, permitindo uma melhor circulação sanguínea.

Tongkat Ali, que veio dos países asiáticos, da Indonésia, Malásia e Tailândia, também aumenta o desempenho sexual, a libido e a atividade sexual. É bom para combater a disfunção erétil, pois aumenta a hormona masculina “testosterona”. A testosterona é a hormona responsável pelo desenvolvimento do órgão reprodutivo masculino e pela manutenção do desejo sexual.

Um estudo realizado com uma planta chamada Maca mostrou que os homens que a ingeriram melhoraram a sua contagem de esperma, volume seminal, e motilidade espermática. Embora a Maca não ter afetado os níveis hormonais, melhorou o desejo sexual dos homens que a tomaram.

Muiri puama, também conhecida como Potency Wood, Ptychopetalum Uncinatum ou Ptychopetalum olacoides, é uma árvore que cresce no Brasil e tem a fama de ter efeitos afrodisíacos. Foi dito ser a resposta para a disfunção sexual nas mulheres e a disfunção erétil nos homens. A dose recomendada é de dois a quatro miligramas de extrato de Muiri puama, por dia.

Yohimbe ou Pausinystalia Yohimbe é uma árvore que cresce no Congo, África, Camarões, Nigéria e Gabão. A casca da árvore de Yohimbe é usada para tratar problemas de ereção e aumentar a libido. Esta era a receita mais popular nos Estados Unidos antes do Viagra ter entrado no mercado. Como as outras ervas que tratam problemas de ereção, Yohimbe relaxa os vasos sanguíneos que estão perto do pénis e dilatam-nos causando maior e melhor fluxo de sangue. Diz-se também que estimula a área do cérebro que é responsável pelo desejo sexual.

fonte

Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Suplementos Naturais: É Verdade Que Elevam o Seu Desejo Sexual?

Os suplementos podem ser utilizados para diferentes finalidades, como, por exemplo, emagrecer, tratar deficiências nutricionais, entre muita outras. Algumas pessoas inclusive os utilizam com o objetivo de aumentar o desejo sexual, mas seria isso verdade? A seguir vamos falar mais sobre a falta de desejo sexual e como o suplementos poderiam ajudar.

Realmente funcionam? Quanto existe de verdade e quanto de engano nos suplementos naturais que supostamente ajudam a elevar o desejo sexual, tanto em homens como em mulheres? Será que a fantasia e um banho de imersão juntos pode ser mais eficaz do que a ingestão de ginseng, arginina, DHEA, ou picnogenol, por exemplo?

O seu parceiro exige atenção, mas você não sente a mesma intensidade do desejo sexual que sentia antes? O que você pode fazer para recuperar sua libido e voltar às noites de sexo apaixonado e prazeroso?

Se você está fazendo estas perguntas, provavelmente está também considerando tomar algum medicamento que te ajude, ou talvez prefira os denominados suplementos naturais que são supostamente eficazes e geram menos efeitos secundários, embora isso não seja necessariamente assim.

Um dos suplementos mais populares que são usados para esta finalidade é o ginseng, do qual existem três tipos diferentes: o siberiano (Eleutherococcus senticosus), que geralmente é usado como afrodisíaco e alguns não o consideram um ginseng verdadeiro; o coreano ou asiático (Panax ginseng), que é usado na medicina tradicional chinesa e tem sido objeto de vários estudos, e o americano (Panax quinquefolius), cuja eficácia para modificar a impotência sexual não foi provada.

Em geral, o produto final varia de acordo com o tipo de ginseng do qual se trata e com o modo de processamento que tenha recebido. Estas ervas contém suplementos ativos denominados ginsenosídeos e muitos outros compostos. Acredita-se que proporcionam energia e podem melhorar o humor das pessoas. Por isso, diz-se que têm efeitos sobre o desejo sexual tanto dos homens como das mulheres.

Em referência a tais efeitos, um estudo realizado em 2002 entre 45 homens que sofriam de disfunção erétil descobriu que o ginseng melhorava os sintomas da disfunção sexual e a rigidez peniana. Junto a este, vários outros estudos sugerem os benefícios do ginseng sobre a saúde, mas não existem resultados completamente convincentes, já que, por exemplo, não especificam nem de que tipo de ginseng se trata nem qual ginsenoside é o que causa os efeitos obtidos.

Outro suplemento dietético que escolhem alguns é a L-arginina, um aminoácido que o corpo necessita para realizar várias de suas funções, como melhorar a imunidade e produzir o óxido nítrico (que dizem gera um efeito semelhante ao do Viagra). Aliás, os aminoácidos são encontrados naturalmente na carne vermelha, na carne de aves e nos produtos lácteos.

Verificou-se que a L-arginina melhora o fluxo de sangue para o pênis e se classifica a eficácia deste aminoácido como “possivelmente eficaz” para o tratamento dos problemas de ereção. De qualquer forma, é preciso ter cuidado já que podem interagir com outros medicamentos, especialmente aqueles para a hipertensão.

Da mesma forma, devem ter cuidado com a L-arginina aqueles que tomam Cialis ou Viagra (ou nitroglicerina, um medicamento para o tratamento da angina), já que podem reduzir a pressão arterial de repente (subitamente). Por tudo isso, não é aconselhável tomar L-arginina, sem consultar o seu médico.

Outro caso em que é preciso ter cuidado é com a denominada DHEA, um hormônio natural que se converte nos hormônios sexuais masculinos ou femininos dentro do corpo.

É vendido como suplemento contra o envelhecimento, mas seus possíveis efeitos em longo prazo não foram estudados nem tampouco foi comprovado que seja realmente eficaz. Em nível sexual, especificamente, se classifica como “possivelmente eficaz” para “melhorar a capacidade de ter uma ereção em homens que sofrem de disfunção erétil. Mas não parece ser eficaz se a disfunção erétil é causada por diabetes ou distúrbios nervosos”.

Além destes exemplos, existem outros suplementos como picnogenol (um extrato da casca de uma árvore marítima francesa que se acredita ajudar a proteger as veias e que promove a produção de óxido nítrico, semelhante a L-arginina e ao ginseng) e o suco de Granada (por seus antioxidantes). Em todos os casos, é melhor consultar com um médico e escolher produtos seguros. Lembre-se que às vezes a disfunção sexual pode ser o primeiro sintoma de um problema físico (como diabetes ou um problema de coração).

Finalmente, além de pensar em suplementos e medicamentos, você já pensou em outros estímulos? Talvez seja uma boa ideia reviver a sedução e experimentar novas atividades conjuntas que possam te divertir com seu parceiro. Afinal, alguns especialistas acreditam que o cérebro é o maior órgão sexual que possuímos.

fonte:saudedicas.com.br

Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Remédios com gengibre e suas propriedades

Todos os alimentos possuem propriedades e benefícios para o nosso organismo e manutenção da nossa saúde, assim como para prevenir e tratar doenças. Apenas precisamos conhecê-los para aprender como consumi-los e desfrutar ao máximo de todos os benefícios e propriedades que podem oferecer. No artigo de hoje queremos destacar as propriedades curativas do gengibre e algumas receitas saudáveis que podem ser preparadas com esta deliciosa especiaria, assim como alguns remédios caseiros.

O gengibre é um tubérculo articulado que tem a forma de uma mão. Suas folhas são alongadas como as do milho quando apenas brotam da terra e envolvem com sua bainha o talo.

Quanto as suas flores, estas são muito vistosas e estão dispostas em espigas cônicas e suportadas por escamas empilhadas.

O gengibre contém entre seus compostos básicos: resina, óleo volátil, extrativo, goma, amido e matéria nitrogenada.

O gengibre é nativo da Índia e da China e tem sido uma das especiarias mais populares no mundo gastronômico. Nesse sentido, os romanos levaram o gengibre desde suas províncias até a Grã-Bretanha, junto com o chá e outras especiarias para elaborar diferentes pratos. Os chineses utilizavam o gengibre como ingrediente em diferentes tipos de biscoitos.

Na atualidade, se cultiva em lugares tropicais; principalmente Índia, China, Antilhas e Nigéria, como tempero e planta medicinal. O gengibre de melhor qualidade procede da Jamaica.

Propriedades curativas do gengibre:

O gengibre é usado como remédio natural durante séculos. Neste sentido, os árabes utilizavam o gengibre como afrodisíaco (especialmente quando combinado com coentro e alecrim) e para combater a tosse.

Hoje em dia foi possível comprovar que o gengibre tem propriedades aperitivas, estimulantes e tônicas. Por isso, ajuda a digestão difícil, combate a inapetência, controla a diarreia e facilita a expulsão de gases intestinais.

Além disso, estimula a circulação e também é utilizado para eliminar diferentes tipos de dores incluindo cólicas menstruais e náuseas.

É antirreumático e é amplamente utilizado na medicina chinesa (onde é considerado extremamente yin ao remover e expandir a energia bloqueada), já que foram observadas suas propriedades de eliminar as pedras nos rins ou na vesícula, cistos ovarianos, etc.

Aplicado em forma de compressa sobre o peito, elimina o muco e descongestiona os pulmões e os brônquios.

Na aroma terapia se usa o óleo de gengibre devido à ação térmica por aquecer a natureza emocional fria, desanimada ou medrosa. Transmite calor ao coração e descobre os sentimentos, ajudando a melhorar a comunicação. Aguça os sentidos, aumenta a memória e é útil para recordar. Estimula a energia e, ao mesmo tempo, é útil em casos de exaustão nervosa.

Remédios caseiros com gengibre:

Remédio com gengibre para estimular a circulação em casos de fadiga, hipotensão, distúrbio circulatório e falta de energia: Confeccione compressas de gengibre com um saquinho de algodão e preencha-o com 5-6 colheres de sopa de gengibre fresco ralado. Em seguida, coloque no fogo dois litros de água e deixe ferver, desligue o fogo e despeje no saco (o gengibre nunca tem que ferver, já que perderia suas propriedades), cobrindo bem a panela. Deixe em infusão durante 5 minutos. Esprema bem o saco para que saia o suco.

Se você perceber que a compressa perdeu o seu calor, repita a operação quantas vezes forem necessárias para desenvolver grande calor e avermelhar a área que se deseja curar. Todo o processo demora 15 minutos mais ou menos.

Remédio com gengibre para dores nevrálgicas ou cólicas menstruais: Reduza a raiz em pó e aplique em forma de cataplasma misturada com farinha de linho ou farinha de milho.

Remédio com gengibre para doenças pulmonares: Misture em partes iguais pó de raiz de gengibre com pó de pimenta preta e bastante clara de ovo, até obter uma pasta macia, a qual é espalhada sobre um pano, tecido ou algodão e, em seguida, aplicada sobre o peito.

Remédio afrodisíaco com gengibre: Cozinhe 100 gramas de cebola roxa cortada em dois pedaços e 2 gramas de rizoma fresco ralado de gengibre com um pouco de água durante dez minutos. Retire do fogo, passando os dois pedaços de cebola para um prato e colocando o caldo separado. Consuma a metade da cebola com mel e beba a metade do líquido do cozimento pela manhã em jejum e a outra metade pela noite. Continue com o tratamento durante intervalos descontínuos de três dias sim e um não, ao longo de três semanas.

Remédio com gengibre afrodisíaco: Coloque em um almofariz 20 gramas de cacau, 1 dente de alho, 1 fatia de raiz fresca de gengibre, 5 ou 6 grãos de pimenta da Jamaica, noz-moscada um pedaço de noz moscada com outro de anis estrelado, 2 paus de canela e ½ vagem de baunilha e esmague ligeiramente. Ferva 1 litro de água e leve ao fogo até chegar ao ponto de ebulição. Despeje as especiarias, tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e tome quente por uma semana.

Remédio com gengibre para problemas digestivos: Consumir chá de gengibre ou consumir de 250 a 1000 miligramas de gengibre diariamente em forma de sopas, purês, leite, legumes e doces.

Remédio com gengibre para combater a letargia: Coloque ½ xícara de sal de Epson, ½ xícara de leite em pó integral ou desnatado, 1 colher de chá de casca de laranja seca, 1 colher de sopa de gengibre seco em pó e uma colher de sopa de folhas de alecrim no meio de uma peça de 25 centímetros de lado de musselina ou gaze. Em seguida, adicione 5 gotas de óleo essencial de gengibre e 5 gotas de óleo essencial de laranja doce. Junte o material formando uma bolsa e amarre com barbante ou linha suficientemente longa para pendurar na torneira de água quente na banheira (a água quente fluirá através da bolsa). Depois de pendurar a bolsa sobre a banheira, solte e deixe flutuar na água. Permaneça na banheira durante vinte a trinta minutos. Livre-se da bolsa ao terminar.

Receitas saudáveis com gengibre:

Talharim com Gengibre: Esta é uma receita oriental (Indonésia) que se considera afrodisíaca devido aos ingredientes utilizados na sua elaboração. Esta receita é para 4 pessoas e contém 474 kcal.

Ingredientes

375 gramas de macarrão talharim de ovo espesso

2 cenouras médias (240 gramas)

2 abobrinhas médias (240 gramas)

1 colher de sopa de óleo de amendoim

1 pimentão vermelho médio (200 gramas) picado grosso

1 dente de alho esmagado

1 colher de sopa de gengibre fresco ralado

425 gramas de mini-espigas de milho em conserva escorrido e cortado pela metade

2 colheres de sopa de vinho verde de gengibre

1 colher de sopa de molho de soja

2 colheres de chá de amido de milho

1 colher de sopa de água

Cozinhe os talharins em uma panela grande de água fervendo, sem tampar, até ficar al dente; escorra.

Usando um descascador de verduras, faça longas tiras com a cenoura e a abobrinha. Aqueça o óleo em uma wok ou uma frigideira grande; refogue a cenoura, a abobrinha, o pimentão, o alho e o gengibre apenas até que a cenoura fique macia.

Adicione os talharins, o vinho, os molhos e o amido de milho misturado com água; mexa até o molho ferva e engrosse ligeiramente.

Tofu de Gengibre: Nesta receita de alimentação saudável deve-se ferver 300 gramas de tofu durante 5 minutos. Em seguida, deve-se cortar em cubos de um par de centímetros de lado. Com a ajuda de uma gaze, deve-se extrair o suco de 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado. Em seguida, deve-se cortar muito finamente 1 cebolinha, misturá-la com o suco de gengibre, 1 colher de sopa de tamari, 1 colher de chá rasa de tomilho e 2 colheres de sopa da água de decocção do tofu.

Biscoitos de Gengibre: Para a preparação destes biscoitos deve-se aquecer o forno a 200°. Em seguida, misture 75 gramas de manteiga derretida com 50 gramas de açúcar mascavo e 1 colher de chá de gengibre. Separadamente, bata a ponto de neve bem firma as claras de 4 ovos e adicione a pasta anterior, delicadamente.

Com uma colher de chá, deve-se fazer cair pequenas bolas de massa em uma assadeira untada com manteiga e deixar um espaço entre uma e outra. Aperte ligeiramente com o dedo e, finalmente, deixe assar durante 3-5 minutos até que esteja dourado. Deixe esfriar os biscoitos. Pegue 200 ml de creme e adicione 2 colheres de sopa de gengibre. Por último, mergulhe os biscoitos no creme e sirva.

Precauções: O gengibre tende há elevar um pouco a temperatura corporal, por isso pode agravar o desconforto das mulheres que sofrem com os calores da menopausa e não deve ser usado por pessoas que estão passando por uma febre alta. Durante a gravidez deve ser usado com moderação.

fonte:saudedicas.com.br

Atenção: O Saúde Canal da Vida é um espaço de informação, divulgação e educação sobre assuntos relacionados a saúde, não utilize as informações como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Gengibre: detox, emagrecedor, afrodisíaco e muito mais

O gengibre é apontado, ainda, como um auxílio extra em casos de dores de cabeça. (Foto: iStock)

Incluir o gengibre na dieta cotidiana é uma alternativa que pode trazer muitos benefícios à saúde. Com mais de 400 propriedades, ele pode te ajudar a mandar para o espaço aqueles quilos extras, dá um levante quando você está resfriado e ainda ajuda a melhorar a vida sexual. Utilizado a mais de cinco mil anos ao redor do mundo, chegou a hora dele estar presente nas suas refeições.

De acordo com a nutricionista especialista em Fitoterapia Funcional, Suely Iglesias, o gingerol - responsável pelo sabor picante - é uma das substâncias ativas presentes no gengibre com ações benéficas ao organismo. "É antifúngico, anti-inflamatório, analgésico, antipirético, inibe a agregação das plaquetas evitando o aparecimento de trombos, ação cardiotônica, efeito protetor de células nervosas contra doenças degenerativas e atividade protetora contra câncer", lista.

Pouco calórico por não conter gorduras e nem sódio, o gengibre possui vitaminas A, B3, B6, folato e sais minerais como cobre, magnésio, selênio, zinco e potássio. O rizoma é bastante usado no combate a gripes e resfriados, pois atua como expectorante e antitussígeno. Além disso, ajuda a estimular o apetite e a controlar náuseas e vômitos. O alimento é apontado, ainda, como um auxílio extra em casos de dores de cabeça, doenças reumáticas, cólicas menstruais e dificuldades na circulação periférica. Sua ação antioxidante dá uma mãozinha não só para o sistema imunológico, mas também para a pele, prevenindo o envelhecimento precoce que tanto tememos. Entre todos os benefícios os mais visíveis são a melhora do processo digestório, assim como das queixas gástricas.

O efeito termogênico do gengibre também é bastante importante. E isso é responsabilidade do gingerol (olha ele aí de novo!), que auxilia na perda de peso. "A termogênese é a capacidade de equilibrar a temperatura interna do corpo com a do meio ambiente. Faz parte do mecanismo termo regulação, que permite a certos seres vivos gastarem energia para produzir e dispersar calor de acordo com as mudanças no meio externo ou com as necessidades internas. A termogênese está estritamente associada ao metabolismo", explica.

Já a termogênese alimentar é a energia que consumimos para processar e digerir os alimentos. "Se uma pessoa consome ingredientes hipercalóricos, notará que transpirou após a refeição, porque o organismo procura eliminar, sob a forma de calor, a energia que está sendo armazenada sob a forma de gordura. Mas existem alguns alimentos, chamados termogênicos, que tornam o processo da digestão mais lento, ou que aumentam a queima de calorias, como o gengibre", esclarece a nutricionista.

Então, para quem quer enxugar as medidas a dica é usá-lo antes das refeições, pois minimiza a quebra das gorduras dificultando sua absorção. "Além disso, o gengibre aumenta o valor de PH dos ácidos estomacais, reduzindo as taxas de secreção gástrica, acelerado a atividade das enzimas necessárias para a digestão", ressalta Suely.

Ser aliado da perda de peso já faz do gengibre um amigo do peito. Então, o que dizer sobre suas propriedades afrodisíacas? "O gengibre funciona como um estimulante do sistema circulatório, o que pode ter como consequência o aumento do poder e desejo sexual", diz a especialista.

Como é possível perceber, o gengibre é excelente para a saúde. No entanto, existem alguns fatores de risco que merecem atenção. "Algumas mulheres relatam um sangramento menstrual extra ao tomar o gengibre de uma forma intensiva", pontua Suely, explicando que isso acontece porque o alimento é um vasodilatador. Por isso, quando tomado em quantidades elevadas pode favorecer o sangramento por menstruação. Alta dose de gengibre também pode agravar alguns problemas de coração. "Não use gengibre em grandes quantidades se você tiver um problema cardíaco", aconselha.

O uso de gengibre durante a gravidez é controverso. Existe alguma preocupação de que o gengibre possa afetar os hormônios sexuais fetais. No entanto, estudos em mulheres grávidas não confirmam esse estudo e sugerem que o gengibre pode ser usado com segurança. "Por ainda não ser claro se o gengibre pode ter algumas contra indicações na gravidez sugere-se um consumo pouco intensivo do gengibre e que consulte o médico", observa a nutricionista, completando que também não existem estudos conclusivos que apontem fatores de risco no consumo de gengibre de uma forma moderada durante a amamentação. E mais: pessoas que sofrem com hipertensão arterial ou têm problemas no estômago, como gastrite e úlcera, devem buscar orientação médica antes de começar a consumir gengibre diariamente.

O gengibre pode ser encontrado em forma de cristais mastigáveis, desidratado em cápsulas ou em pó e fresco, o que seria o ideal. Para fazer uma boa compra, segundo Suely, a aparência é muito importante, pois geralmente quando ele está ressecado por fora, fica murcho por dentro. "Para garantir uma boa escolha, verifique se o alimento está liso, claro e firme", ensina. A nutricionista também ressalta que quanto mais velha for, mais picante será o seu sabor.

O rizoma pode ser usado no preparo de chás, doces e salgados. Inclusive, por seu sabor intenso, ele é um dos ingredientes que podem ser adicionados à alimentação como substituto do sal, ou de parte dele.

Sem ideia do que preparar com gengibre?

Chá termogênico

Ingredientes:

1 1/2 l de água

2 colheres de sopa de gengibre fresco

1 rodela de limão sem casca

4 colheres de açúcar

6 unidades de cravo

1 pedaço de 5 cm de canela

Modo de Preparo:

Caramelizar o açúcar, junte o gengibre, o cravo, a canela e o limão. Junte a água e deixe ferver por 15 minutos. Coar e servir bem quente

Sopa de abóbora com gengibre

Ingredientes:

1 kg de abóbora de pescoço

1 unidade de cebola

2 colheres (sopa) de manteiga

1 colher (chá) de sal

1 colher (sopa) de gengibre em pó.

Modo de Preparo:

Refogue a cebola na manteiga. Acrescente a abóbora, tempere com sal e cubra com água. Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos. Bata no liquidificador até consistência de creme. Misture bem o gengibre.

Atum com gengibre
Ingredientes:
3 postas médias de atum fresco (cerca de 600 g)
3 colheres (chá) de gersal
1 colher (chá) de gengibre em pó
200 g de shiitake
200 g de shimeji
3 colheres (sopa) de óleo de gergelim
2 colheres (sopa) de missô
2 colheres (sopa) de nirá picado finamente
sal a gosto

Modo de Preparo:

Lave as postas de atum sob água corrente e seque com toalha de papel. Corte-as em tiras de três centímetros x 10 cm e coloque numa tigela. Junte o gersal e o gengibre em pó e mexa, cuidadosamente, com uma espátula (pão-duro) por um minuto, ou até o peixe ficar totalmente envolvido no tempero. Reserve. Lave os cogumelos, seque com toalha de papel e retire a parte mais dura dos pedúnculos. Corte os shiitakes em tiras e separe os shimejis. Leve ao fogo uma frigideira funda ou uma wok com o óleo de gergelim até aquecer. Junte o atum e frite, salteando de vez em quando, por quatro minutos, ou até dourar a superfície. Faça este procedimento bem rapidamente, para o atum ficar vermelho por dentro. Retire o atum e reserve. Na mesma frigideira, acrescente o shiitake e o shimeji e refogue, salteando de vez em quando, por mais três minutos, ou até ficarem macios. Adicione o missô e deixe cozinhar por mais im minuto. Junte o nirá, o peixe e acerte o sal, se necessário. Deixe por mais dois minutos, retire do fogo e sirva.

Dica: Saltear é um processo rápido que consiste em frigir os alimentos em óleo, azeite de oliva ou manteiga, sacudindo a frigideira de vez em quando durante o cozimento.

fonte:http://br.mulher.yahoo.com/gengibre-detox-emagrecedor-afrodis-aco-e-muito-mais-140200894.html
Por Carolina Mouta | Yahoo! Contributor Network

Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça sua pesquisa