A nutricionista Alana Sampaio fala sobre os benefícios da melancia para a saúde.
Para começar trata-se de uma fruta riquíssima em água auxiliando na hidratação do organismo. Também possui o licopeno que combate o envelhecimento precoce e o câncer de próstata.Você sabia que a casca da melancia possui muitas fibras que ajudam a combater o colestrol e a diabetes?
Saiba como aproveitar a fruta em sua totalidade evitando o desperdício e favorecendo sua saúde.
fonte:http://www.guiadanutricao.com/2015/03/melancia-dieta-outono-2015.html
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