Uma alimentação equilibrada pode auxiliar na prevenção de inúmeras doenças, bem como deixa-la (o) em plena forma para curtir a primavera-verão. Tais alimentos combatem câncer, colesterol, auxiliam contra o envelhecimento precoce dentre outras. Saiba quais são eles e como tirar melhor proveito em pró de sua saúde e bem estar. Se deseja maiores informações consulte um médico e um nutricionista.
fonte:guiadanutricao.com
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