Remédios caseiros para menstruação irregular

A menstruação é um processo normal do organismo feminino, mas que devido a algum tipo de alteração pode se tornar irregular e fazer com que a menstruação atrase. Por isso, se você tem esse tipo de problema e quer conhecer alguns remédios caseiros e recomendações que podem ser de grande ajuda para regular o seu ciclo no artigo de hoje trazemos todas as informações.

Cada mês ocorre no organismo feminino um complexo processo que requer a interação entre o sistema endócrino, nervoso e hormonal.

O primeiro se encontra regulado pelas diferentes glândulas, sendo uma delas o hipotálamo. Este inicia todo o ciclo menstrual ao se encarregar de dar ordens para que segreguem os hormônios que ativam a função dos ovários. Por outro lado, os centros cerebrais são responsáveis por estimular o hipotálamo.

No entanto, por vezes, o ciclo menstrual não tem uma duração fixa. Ou seja, em algumas ocasiões a menstruação (sangramento) se apresenta aos 15 dias (adianta) e em outras aos 50 ou 60 dias (atrasa). Esta menstruação irregular constitui um dos motivos mais habituais de visita ao ginecologista.

Esta irregularidade pode ser devido a vários fatores, tais como:

Estresse (antes de uma viagem, um exame, o estado de saúde de um membro da família, etc.).

Uso de medicamentos (antidepressivos, anti-hipertensivos, anti-ulcerosos, antipsicóticos e pílula pós-coito).

Cirurgias ginecológicas.

Flutuações bruscas de peso.

Mudanças no ritmo de vida habitual (horas de sono, descanso e refeições).

Alterações hormonais (aumento da prolactina).

É importante observar que tanto um aumento significativo de peso, como uma redução drástica pode causar irregularidades menstruais. No primeiro caso, se deve a uma maior produção de hormônios masculinos e, por isso, pode ocorrer à irregularidade, enquanto que quando existe uma perda súbita de peso, também pode apresentar esta alteração e até conduzir a amenorreia (ausência de menstruação).

Para regular a menstruação, recomendamos os seguintes remédios.

Remédios caseiros para menstruação desregulada:

Lave e ferva um punhado de beterrabas frescas em meio litro de água até que estejam muito macias. Em seguida, extraia as beterrabas e deixe o líquido restante para que continue fervendo até que se pareça com um xarope. Conserve o líquido em um frasco e tome esta preparação durante o dia.

Despeje 1 colher de sopa de folhas ou flores de alecrim em meio litro de água que está fervendo. Em seguida, tampe, deixe esfriar e coe. Beba esta preparação ao longo do dia. Tome 8 dias antes da menstruação.

Despeje 2 colheres de sopa de folhas de sálvia em meio litro de água e deixe ferver durante 5 minutos. Retire do fogo, coe e deixe esfriar. Tome três xícaras por dia.

Despeje 2 colheres de sopa de milefólio em uma xícara de água que está fervendo. Cubra e deixe esfriar. Beba uma xícara desta infusão diariamente 8 dias antes da data prevista a chegada da menstruação.

Lave, corte e coloque para ferver 4 cenouras pequenas durante 5 minutos. Coloque em um prato e adicione 2 colheres de sopa de óleo de gergelim, 1 colher de sopa de salsa e outra de vinagre. Consuma esta salada três vezes por semana.

Despeje 1 colher de sopa de sementes de feno-grego em 1 xícara de água e deixe ferver durante 5 minutos. Retire do fogo, cubra e deixe esfriar. Coe e tome 1 xícara desta preparação diariamente.

Misture 25 gramas de cada uma das seguintes plantas: camomila, milefólio, calêndula, hypericum, sálvia, Artemísia e tomilho selvagem. Extraia 1 colher de sopa desta preparação e despeje em uma xícara de água que está fervendo. Consuma 2 xícaras por dia. Siga a cura durante 3 meses, começando a cada mês 10 dias antes do suposto aparecimento da regra (ciclo irregular).

Despeje 3 gotas de óleo de sálvia, 2 gotas de óleo de coentro, 2 gotas de óleo de manjericão e 2 gotas de óleo de tomilho em uma banheira cheia de água quente. Mergulhe neste banho por 20 a 30 minutos

Adicione, em um recipiente limpo, 60 mililitros de óleo de amêndoas (óleo de base) e, em seguida, adicione 4 gotas de óleo de zimbro, 8 gotas de óleo de sálvia, 2 gotas de óleo de coentro, 6 gotas de óleo de mirra e 2 gotas de jasmim e misture. Várias vezes ao dia faça massagens no abdômen e a parte inferior das costas com esta preparação.

Despeje 60 mililitros de azeite de oliva (óleo de base) em um recipiente limpo e adicione 8 gotas de óleo de camomila, 6 gotas de óleo amaro, 4 gotas de óleo de gerânio, 3 gotas de óleo coentro, 2 gotas de óleo de erva-doce, 2 gotas de jasmim e 2 gotas de óleo de vetiver. Misture os ingredientes. Todos os dias, dê massagens sobre a pele com este óleo.

Misture 2 gotas dos seguintes óleos de aroma terapia: bálsamo de limão, rosa e sálvia com 1 colher de sopa de óleo de amêndoas. Aplique mediante suaves massagens na região da barriga.

Ferva 20 gramas de bagas de zimbro em 1 litro de água durante 5 minutos e tome 2 xícaras por dia.

Despeje em um copo de leite ½ colher de chá de cúrcuma e adicione algumas gotas de mel, se desejar. Beba um copo diariamente até regularizar a menstruação. Este remédio tem propriedades emenagogas, já que equilibra os hormônios e estimula o fluxo menstrual.

Elabore uma infusão de menta e tome 3 xícaras dia bem quente (mas sem queimar). Este é um remédio ayurvédico para regular a menstruação.

Ferva 1 colher de sopa de folhas de alecrim e outra colher de sopa de folhas de marcela em uma xícara de água durante 5 minutos. Cubra e deixe esfriar. Beba uma xícara por dia.

Recomendações:

Evite dietas de emagrecimento muito baixas em calorias ou desequilibradas em nutrientes, já que pode causar irregularidades menstruais. Por isso, é aconselhável seguir uma dieta equilibrada.

Mantenha um calendário menstrual. Recomenda-se ter o hábito de apontar a frequência e duração de cada ciclo de forma que, se for necessário procurar um ginecologista, este possa trabalhar com dados mais objetivos e possa fazer um julgamento e ajustar o tratamento.

Verificar a prolactina no sangue, já que quando os níveis deste hormônio, responsável pela secreção de leite, aumentam, pode ser alterado o ritmo normal do ciclo.

Evite tomar medicamentos especialmente antidepressivos e anti-ulcerosos.

Pratique exercícios diários, como caminhar por, pelo menos, 30 minutos, ou nadar.

Procure um ginecologista, se ocorrem os seguintes casos:

Irregularidade durante mais de três meses.

Alterações da visão, aumento de pelos ou dor de cabeça.

Sangramento que pode ser confundido com uma regra tardia em mulheres pós-menopáusicas, já que pode se tratar de um problema do endométrio.

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