As infusões, dentro do regime nutricional, são aliados muito convenientes. Em si, servem de lanches e para aguçar o apetite, também mantém o metabolismo em funcionamento já que possui algumas calorias.
Algumas infusões e batidos têm poderosas propriedades de emagrecimento, já que de alguma forma aceleram o metabolismo dos lipídios ou da glicose. Vejamos quais são as que nos ajudam a perder peso.
Chá Verde: O chá verde é maravilhoso por onde se vê, possui várias propriedades benéficas tanto em questão antioxidante como para agilizar o metabolismo. É utilizado também para evitar a retenção de líquido, como desintoxicante e fortalecedor imunológico.
Água Quente Com Limão: O suco de limão é bom para queimar gorduras. Deve ser consumido com água quente pela manhã com uma frequência diária. O limão contém vitaminas C, B6, B8 e Omega-3. Adicionado a isso é um bom protetor do fígado, o que garante o bom funcionamento deste importante órgão que forma uma parte fundamental do processo digestivo.
fonte:http://www.saudedicas.com.br/emagrecer/infusoes-e-bebidas-para-queimar-gordura-e-perder-peso-3032021
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