Cerca de 30% dos brasileiros têm mau hálito

Cerca de 30% dos brasileiros, aproximadamente 50 milhões de pessoas, têm mau hálito. A informação é da Associação Brasileira de Halitose, baseada em pesquisas realizadas no Brasil. Segundo especialistas, a definição livre de halitose, ou mau hálito, é a liberação de odores sulfúricos desagradáveis pela boca ou mesmo pela respiração nasal. A halitose não é uma doença, e sim um sinal ou sintoma de que algo no organismo está em desequilíbrio, que deve ser identificado e tratado. Esse distúrbio pode causar problemas, afetando relacionamentos no trabalho, na vida social e íntima.

De acordo com o odontologista, Julio Cezar Sá Ferreira mais de 90% dos casos de halitose vêm da boca, especialmente da língua. Por isso qualquer investigação deve começar pelo dentista. Outros profissionais como o otorrinolaringologista e o gastroenterologista deverão ser consultados caso o problema não esteja na boca, ou só na boca. Segundo o dentista a halitose crônica geralmente é causada pela doença periodontal, resultado da má higienização bucal. “A falta de higiene bucal pode acumular placas bacterianas nos dentes e amígdalas e também nas gengivas, causando sangramento, gengivite, periodontite e o temido mau hálito”, esclarece. Ele lembra, ainda, que a língua também precisa de atenção na hora da limpeza bucal e deve ser sempre escovada após as refeições. “A saburra lingual, material branco ou amarelado no dorso posterior da língua, é uma massa bacteriana e pode produzir odor ruim”.

Alguns alimentos também podem causar halitose, a chamada halitose transitória, que se manifesta de repente e desaparece pouco tempo depois, alguns deles são a cebola e o alho. Outros, aliados a atitudes saudáveis, podem ajudar a combater o mau hálito. Os principais, que diminuem e evitam a halitose, são os que ajudam o sistema digestivo e que têm poder adstringente.

Há algumas dicas sobre as causas do mau hálito e outras para melhorar, refrescar e mesmo curar a halitose: Escove seus dentes e língua duas a três vezes ao dia: Quando estiver fazendo a escovação dos dentes e gengivas, escove bem sua língua, pois a mal cheirosa saburra deve ser eliminada. Há também nas farmácias os raspadores de língua, que são muito eficientes na remoção dessa saburra que é a maior responsável pelo mau hálito. Use o fio (ou fita) dental ao menos uma vez ao dia: O uso do fio ou fita dental remove partículas de comida escondidas e remove a placa bacteriana que se forma em volta dos dentes. Seu uso ajuda a prevenir a doença periodontal – outra causa comum da halitose.

Gargareje e bocheche com um antisséptico sem álcool (com flúor): O flúor previne contra a cárie, que além de causar dor de dente, tem um odor horrível.

Beba muito líquido (preferencialmente água): A falta de líquido pode levar à boca seca (xerostomia) e causar halitose. Boca seca ou saliva reduzida pode ser resultado da falta da ingestão adequada de líquidos, respiração bucal, medicações (ansiolíticos, antihistamínicos, etc) e estresse elevado. Coma iogurte duas vezes ao dia e ervas, para um hálito mais doce: Iogurte preenche o intestino de boas bactérias (as probióticas) e contribui para um hálito agradável. Outra boa dica é comer salsinha entre as refeições. A salsinha é conhecida por suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Cravo, anis e gengibre também ajudam e fazem bem à saúde geral.

FONTE:http://www.corposaun.com/cerca-de-30-dos-brasileiros-tem-mau-halito/22281/

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