Os rins são um dos órgãos vitais do corpo, mas quando apresentam algum sintoma as pessoas tendem a ignorar. Até porque não é fácil entender que tais sintomas têm relação com os rins. Eles são os grandes responsáveis pela filtragem de 120 a 150 litros de sangue, diariamente. Sendo assim, eles evitam o acúmulo de fluidos e toxinas no organismo.
Além disso, os rins mantêm:
- Os níveis de eletrólitos sob controle
- A saúde dos ossos
- Formação de células no sangue
- A pressão arterial sob controle
Sabendo disso, entendemos que qualquer problema nos rins pode causar sérios danos à nossa saúde. Então é preciso muito atenção para identificar os sintomas, o que não é uma tarefa fácil, pois geralmente problemas relacionados ao mau funcionamental renal não causam dor.
Veja oito sintomas que as pessoas costumam ignorar:
1. Inchaço
Rins funcionando mal são incapazes de remover os fluidos do corpo, o que causa inchaço no rosto, mãos, pés, pernas e tornozelos.
2. Alteração do xixi
Os primeiros sinais de insuficiência renal são sangue na urina, urina escura, menos vontade de fazer xixi ou vontade frequente e urina espumosa.
3. Pele intoxicada
Se os rins falham, as toxinas se acumulam no sangue, o que causa espinhas e outras reações graves na pele, como irritabilidade e sequidão. Não adianta passar cremes hidratantes - serão apenas paliativos.
4. Fadiga
Eritropoetina (ou EPO) é um hormônio que os rins produzem quando estão saudáveis.
Esse hormônio é responsável pela formação de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio. Se os rins estão danificados, as células vermelhas do sangue diminuem, o que também afeta o oxigênio do corpo.
O que isso significa?
Menos energia e o início de anemia.
5. Falta de ar
Se o corpo não recebe glóbulos vermelhos suficientes, então não pode produzir oxigênio necessário. Além disso, esse processo causa acúmulo de líquido nos pulmões.
6. Mudança de paladar
Isto geralmente ocorre devido o acúmulo de toxinas.
7. Dor
Nem sempre aparece, mas, quando vem, localiza-se nas costas e no lado do rim danificado. Pedras nos rins, em um estado avançado, podem causar dores terríveis.
8. Dificuldade de concentração e tonturas
Se falta ar no cérebro, consequentemente temos dificuldade de nos concentrarmos. Além de, é claro, ficarmos com tontura e problemas de memória.
COMO CUIDAR DOS RINS
Beba água pura (de preferência, alcalina). Invista em alimentos ricos em antioxidantes e nutrientes.
A salsa e o limão são excelentes para os rins.
fonte
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