Quais os fatores que alteram o sono do bebê?

Os bebês não podem dormir e acordar durante a noite, porque eles estão desconfortáveis. Existem uma série de fatores que podem interferir no sono do bebê, incluindo onde você está, as roupas, a dentição ou a temperatura.

Para o bebê dormir bem a noite toda, é importante que você tenha certeza de que nenhum dos fatores listados abaixo é o responsável.

Berço: Alguns bebês se movimentam muito durante o sono e podem bater contra a borda da cama, e acordar, o que faz com que seu bebê não possa dormir bem. Nestes casos, certifique-se de que seu colchão não é muito mole ou muito duro Ele deve ser ideal para a criança.

Ruídos: Ruídos constantes ou súbitos podem ser perturbadores do sono fazem com que seu bebê acorde várias vezes. Motores, ruído de elevador e aparelhos são os mais comuns, daí se desejar para melhor comodidade do bebê tente adaptar o horário de funcionamento do equipamento fora do horário do bebê dormir.

Temperatura: Calor e frio pode afetar o bebê, e é fácil detectar quando o bebê está quente, porque você pode ver em seu rosto que fica vermelha, quente e suado, então, nesses casos, há necessidade de remover algumas roupas e cobertores. Por outro lado, você deve se certificar de que não há correntes de ar em casa e menos no seu quarto, especialmente durante o inverno, e não se esqueça de certificar que neste momento o bebê está bem coberto e agasalhado.

Luz: A luz pode ser um problema para crianças que acordam cedo ou têm problemas para dormir. O brilho da aurora e as luzes da rua são as causas mais comuns. Para resolver o problema, você pode colocar cortinas que permitem a passagem de luz ou mover o bebê para outro local com menos luz.

Escuridão:Existem muitos bebês que não se sentem confortáveis no escuro e acordar com frequência durante a noite. Nestes casos, você pode usar uma luz suave e colocá-lo em um canto da sala ou deixar uma luz acesa do lado de fora do quarto e deixar a porta aberta para deixar entrar a luz e clarear suavemente o ambiente.

Existem outras causas que não deixam o bebé de dormir como uma fralda suja, o aparecimento do primeiro dente, a fome ou de gases, assim como o aparecimento de doenças respiratórias, principalmente no inverno.

fonte:http://www.saudedicas.com.br/saude-infantil/quais-os-fatores-que-alteram-o-sono-do-bebe-0212243
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