Conheça os sucos que desintoxicam o organismo

Sucos a base de frutas e legumes curam até ressaca

Ingerir um suco saudável em jejum pela manhã é o maior bem que se pode proporcionar ao organismo. A alimentação inadequada e o estresse provocam muitos danos ao organismo. Excelentes fontes de nutrientes, os sucos recuperam o desgaste e são verdadeiras injeções de energia. Conheça os sucos que curam:

Pós-ressaca- ½ repolho verde, 1 limão, 1 talo de aipo com folhas, 1 colher de sopa com folhas de coentro e ½ colher de chá de cúrcuma.

Rins e intestinos - Bata 2 maçãs, 1 pepino com casca, 1 colher de sopa de linhaça e suco de 1 limão.

Aparelho digestivo – 1 xícara de uva sem sementes, ½ maço de hortelã, 1 colher de sopa de semente de linhaça e 1 copo d’água.

Sistema imunológico – 1 manga, 2 tangerinas, 1 suco de limão, 1 colher de sopa de linhaça e 2 rodelas de gengibre.

Prisão de ventre – 1 punhado de brócolis, 2 cenouras, 2 laranjas, 1 limão, 2 ameixas secas, 1 colher de sopa de linhaça.

Suco diurético – 1 copo de suco de melancia e 1 talo de aipo com folhas.

Por Carolina Abranches

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