Sopa de repolho para emagrecer

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Os métodos para emagrecer crescem cada vez mais e podemos notar que as pessoas não medem esforços para conseguir bons resultados, independente de se estão conseguindo os atingir suas metas ou não sempre querem fazer novas tentativas e isso acaba se tornando algo um pouco obsessivo e até mesmo remédios são usados, se você fizer uma avaliação com um nutricionista para ele te dizer o que é melhor para comer ou tomar vai se dar muito melhor afinal desta maneira poderá resolver o seu problema de peso com facilidade e sem medo de ficar com alguns problemas de saúde.
As únicas coisas que você não pode acreditar são em métodos mirabolantes como aqueles que vemos em propagandas de televisão, estes mostram remédios que se forem tomados vão fazer você perder três ou mais quilos por dia, isso não existe e se alguém conseguir esse resultado provavelmente vai ter sérios problemas de saúde porque nenhum corpo pode perder tantos quilos de uma vez sem sofrer nenhum dano.

Os melhores métodos para emagrecer ainda hoje são os que já conhecemos há anos por isso você não precisa de métodos grandiosos, para conseguir bons resultados você precisa frequentar uma academia e fazer regimes em casa comendo comidas mais leves e que não contenham tanta gordura. Uma boa dica para quem quer perder peso é o arroz integral este diferente do branco não é digerido rapidamente por nosso organismo, e assim vamos ter nossa fome saciada por mais tempo evitando estar comendo a todo o momento.

Muita gente quer saber sobre a sopa de repolho que ajuda a emagrecer por isso vamos passar a receita para você fazer em casa, se conseguir comer ela e fazer os exercícios devidos poderá obter bons resultados e perderá peso muito mais rápido, lembrando que para que ela tenha resultados você tem de praticar exercícios assim os dois juntos te ajudarão a perder muito mais quilos, além de tudo a sopa contém grandes níveis de vitaminas o que vai te ajudar também na saúde, ou seja, perderá peso com saúde.

Anote a receita:

- 1 repolho inteiro
- 2 pimentões
- 4 ramos de salsa
- 2 cebolas grandes
- 6 cenouras
- 250 gramas de ervilhas
- 2 latas de tomate em lata
- 1-2 pacotes de sopa de cebola em pó
- Especiarias para tempero, cheiro verde, manjericão entre outros.

O modo de preparo é muito simples basta colocar todas as hortaliças numa panela grande e cobrir com água, deixe ferver e acrescente os pacotes da sopa de cebola, após isso deixe ferver por dez minutos reduza o fogo e quando as hortaliças estiverem bem cozidas você poderá comer junto com o arroz integral que ficará muito bom.