Diga não ao sacrifício; estar em dia com a balança requer apenas disciplinaDa Redação
Ávidos por um corpo irretocável, muitas pessoas tendem a seguir qualquer dieta que prometa enxugar alguns quilos. Com isso embarcam em aventuras como a dieta de um alimento só, aquelas que permitem apenas líquidos ou as que exigem alimentos de uma única cor.
No entanto, vale lembrar que as regras básicas para perder peso são mais simples do que se acredita. Para provar essa afirmação, o site da VEJA colocou à prova preceitos que estão em voga hoje e outros consagrados, desvendando como eles realmente funcionam....Leia matéria completa
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